Pekerjaan bayangan melibatkan berhubungan dengan bagian-bagian diri Anda yang telah Anda tekan - atau yang mungkin disebut banyak orang sebagai "sisi gelap" mereka. … Ini disebut "pekerjaan bayangan," dan melibatkan "menyelam ke dalam materi bawah sadar yang membentuk pikiran, emosi, dan perilaku kita, " menurut terapis Akua Boateng, Ph. D.
Bagaimana Anda berlatih pekerjaan bayangan?
Berikut adalah cara sederhana untuk memulai pekerjaan bayangan Anda
- Ulas masa kecilmu. Tanyakan pada diri sendiri: …
- Waspadai bayanganmu. Kita tidak menyadari bayangan dengan cara yang sama seperti kita tidak bisa melihat dalam kegelapan. …
- Jangan mempermalukan bayangan. Setelah Anda menyadari bayangan diri Anda, jangan malu atau menyalahkannya. …
- Gunakan Pemicu Anda. …
- Amati tanpa menghakimi.
Apa itu pekerjaan bayangan secara spiritual?
Karya bayangan adalah introspeksi menjadi spiritual. Ini adalah metode untuk mengungkap apa yang disebut ayah psikologi Carl Jung sebagai bayangan, atau "sisi gelap kepribadian yang tidak diketahui." seksi! “Bayangan” Anda adalah bagian dari diri Anda yang Anda tolak atau sangkal, baik secara sadar maupun tidak.
Apa contoh karya bayangan?
Beberapa contoh aspek bayangan adalah egois, impuls agresif, egois, arogan, pengalaman memalukan, dan ketakutan.
Apa yang terjadi selama pekerjaan bayangan?
Dalam psikologi Jung, istilah ini menggambarkan thebagian bawah sadar dari kepribadian yang tidak ingin diidentifikasi oleh ego sadar kita. “Setiap orang membawa bayangan, dan semakin sedikit bayangan itu diwujudkan dalam kehidupan sadar individu, semakin hitam dan pekat itu,” tulis Jung.
