Ya - salami alami yang dikeringkan tinggi lemak dan protein dan sangat rendah karbohidrat, menjadikannya makanan ramah keto.
Apakah salami baik untuk Keto?
Bagi mereka yang menjalani diet keto, salami kami keseimbangan protein dan lemak yang sempurna dan memiliki karbohidrat yang sangat rendah. 2. Makanan fermentasi bagus untuk pencernaan.
Daging deli apa yang ramah Keto?
Pilih potongan daging yang lebih berlemak jika Anda punya pilihan (ribeye, perut babi), serta jeroan seperti jantung, ginjal, hati, lidah, dan babat. Daging yang diawetkan seperti sosis, daging deli, hot dog, pepperoni, salami, dan bacon biasanya dapat diterima, tetapi periksa bahannya terlebih dahulu.
Apakah salami buruk untuk jantungmu?
Daging Olahan
Hot dog, sosis, salami, dan daging makan siang adalah jenis daging yang paling buruk untuk jantung. Mereka memiliki jumlah garam yang tinggi, dan sebagian besar mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Mengapa salami buruk bagimu?
Daging yang diawetkan dan diproses sama buruknya dengan rokok, alkohol, dan asbes, kata WHO dalam penelitian tersebut. Makanan seperti salami, ham, sosis, dan bacon berada di peringkat kategori kemungkinan tertinggi sebagai penyebab kanker, sedangkan daging merah dikelompokkan di tingkat berikutnya sebagai "kemungkinan karsinogen".
