Simpan bumbu rendah atau tanpa karbohidrat berikut untuk memberikan rasa makanan Anda:
- Mustard, kecuali mustard manis, terutama mustard madu.
- Cider dan cuka anggur. …
- Bumbu dan rempah kering. …
- Bumbu segar seperti kemangi, daun bawang, daun ketumbar, dill, peterseli.
- Bumbui garam dan merica.
- santan kelapa.
Saus apa yang bisa saya gunakan untuk Keto?
23 Resep Saus Keto untuk Diolesi Apa Saja
- Pesto Basil Buatan Sendiri. …
- Saus Salad Keto Mustard Mudah Serbaguna. …
- Saus Ramuan Lemon Pedas. …
- Saus Karamel Bebas Gula. …
- Rendah Karbohidrat Bawang Putih Alpukat Caesar Dressing. …
- No-Cook, Keto Avocado Hollandaise. …
- PIZZA PIZZA PUTIH ROASTED BUNGA KULIT. …
- SAUS HERBAL LEMON.
Apakah saus tomat baik-baik saja di Keto?
Bisakah kamu makan kecap di Keto? Ya, Anda dapat mengonsumsi saus tomat dengan diet Keto rendah karbohidrat, asalkan bebas gula dan informasi nutrisinya rendah karbohidrat. Anda dapat membeli saus tomat bebas gula di toko atau membuat sendiri buatan sendiri dengan mengikuti resep ini.
Bisakah Anda menggunakan bumbu di Keto?
Dengan resep makanan pokok sehari-hari seperti basic mayo, saus peternakan, saus BBQ, dan saus tomat, saus Keto ini penting! Anda juga akan menemukan beberapa saus rendah karbohidrat lainnya seperti alfredo dan saus tumis untuk meramaikan makanan Andanaik sedikit.
Apakah mayo diperbolehkan di Keto?
Ya - dengan asumsi Anda menghindari mayones yang tinggi gula atau karbohidrat lainnya. Karena ketosis adalah tentang membatasi karbohidrat ke tingkat rendah dan memulai konsumsi lemak tubuh Anda daripada gula, profil mayo yang tinggi lemak dan rendah gula membuatnya sangat ramah keto.
