Senna sering dipasarkan sebagai alat penurun berat badan, tetapi tidak ada bukti yang mendukung efek ini. Karena risiko kesehatan jangka panjangnya, Anda tidak boleh menggunakan senna untuk menurunkan berat badan.
Bisakah teh senna mengurangi lemak perut?
Beberapa pendukung menyarankan bahwa minum teh dapat meningkatkan detoksifikasi dan penurunan berat badan. Sampai saat ini, tidak ada bukti bahwa teh senna dapat memberikan manfaat tersebut. Penggunaan obat pencahar tidak dianggap sebagai cara yang aman untuk menurunkan berat badan atau mengurangi lemak tubuh.
Bagaimana Anda menggunakan daun senna untuk menurunkan berat badan?
Rendam 1-2 gram daun senna kering dalam air panas selama maksimal 10 menit. Saring dalam cangkir dan tambahkan pemanis favorit Anda sesuai selera. Jangan lebih dari dua kali dalam satu hari. Jika Anda membeli campuran teh herbal yang mengandung senna, selalu periksa jumlah ramuannya sebelum memasukkannya ke dalam diet harian Anda.
Apakah senna membuat Anda menurunkan berat badan air?
Karena senna adalah pencahar alami, minum teh yang dibuat dengan ramuan dapat membantu menurunkan angka timbangan Anda, terutama di awal, tetapi berat badan itu adalah berat air dan bukan indikator yang baik dari kehilangan lemak sejati.
Apakah senna menyebabkan hilangnya nafsu makan?
Cari bantuan medis segera jika Anda mengalami efek samping yang lebih serius, termasuk nyeri sendi kronis, tulang dan otot melemah, penurunan berat badan, ujung jari dan kaki seperti bola, sakit perut parah dan diare,mual, kulit gatal, nafsu makan berkurang, sembelit memburuk, urin berwarna gelap dan merah …
