Harapan yang tidak realistis adalah kaku. Mereka tidak meninggalkan ruang untuk mengubah keadaan atau membiarkan kita atau orang lain menjadi fleksibel. Misalnya, "'Saya tidak pernah bisa membuat kesalahan' tidak bisa dilakukan kecuali Anda hidup dalam gelembung." “Mereka berat pada keharusan,” apakah itu tentang diri kita sendiri atau orang lain.
Apa contoh harapan yang tidak realistis?
Contoh Harapan yang Tidak Realistis
Ini adalah kepercayaan umum bahwa Anda perlu menunggu kesempatan yang tepat. Yang benar adalah berharap dan berharap hanya akan membawa Anda sejauh ini. Tidak ada yang dijamin. Jika Anda benar-benar menginginkan sesuatu, kejar dan ambil tindakan.
Apa yang Anda lakukan ketika seseorang memiliki harapan yang tidak realistis terhadap Anda?
Berikut adalah langkah-langkah yang menurut saya membantu dalam menghadapi harapan yang tidak realistis
- Kenali orang-orang ini. …
- Mengharapkan harapan mereka yang tidak realistis. …
- Lindungi diri Anda dari harapan mereka yang tidak realistis. …
- Selalu bersikap hormat dan ramah. …
- Lanjutkan. …
- Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang berlawanan.
Bagaimana harapan yang tidak realistis dapat menyebabkan stres?
Tekanan harapan yang tidak realistis menguras kita dan menciptakan jarak, bukan kedekatan yang kita dambakan. Perfeksionisme adalah standar tidak realistis yang tidak pernah dapat dipenuhi yang menciptakan stres dan kecemasan. Anda berharap terlalu banyak dan selalu gagal.
Bagaimana ekspektasi memengaruhi kita?
Sangat mudah untukmenciptakan harapan. Setiap kali ada kesempatan untuk menciptakan hasil yang ideal, itulah yang kami lakukan. Harapan ini akan memengaruhi pikiran, emosi, tindakan, dan keyakinan kita. Ketika kita takut atau merasa bersemangat tentang sesuatu, kita menciptakan harapan yang sesuai dengan pikiran dan emosi kita.
