Baru-baru ini para ilmuwan telah mengeksplorasi perasaan pahit dari nostalgia, menemukan bahwa itu memiliki fungsi positif, meningkatkan suasana hati dan mungkin kesehatan mental. … Tapi di sini mereka menemukan bahwa nostalgia meningkatkan kontinuitas diri dengan meningkatkan rasa keterhubungan sosial.
Apakah nostalgia itu positif atau negatif?
Nostalgia adalah fenomena yang menarik. Di satu sisi, nostalgia bisa menjadi positif, dijiwai dengan cahaya kemerahan dari keakraban dan rasa memiliki. Di sisi lain, itu bisa negatif, disertai dengan kerinduan, kehilangan, dan keinginan yang frustrasi. Nostalgia sering memadukan pengalaman positif dan negatif.
Apakah menyukai nostalgia itu buruk?
The Satu-satunya alasan nostalgia itu berbahaya adalah karena kecenderungan manusia untuk mengubah ingatan masa lalu. … Dengan perasaan nostalgia, sama seperti emosi lainnya, kita harus berhati-hati bagaimana kita membiarkannya memengaruhi kita; sementara ada keindahan dalam perasaan yang mendalam, ada juga bahaya.
Apakah nostalgia baik untuk kesehatan mental?
Menurut peneliti, sebagian besar peserta mengalami nostalgia saat menghadapi situasi kehidupan yang sulit, seperti kekhawatiran dan kecemasan saat ini. Ini menunjukkan bahwa mengarahkan pikiran mereka kembali ke waktu yang lebih bahagia atau lebih bermakna membantu peserta mengatasi ketidakpastian saat ini.
Mengapa saya menangis ketika saya bernostalgia?
Nostalgia restoratif menginspirasi Anda untuk kembali dan mengubah atau menciptakan kembalimasa lalu Anda, sementara nostalgia reflektif memungkinkan Anda menerima kenangan Anda apa adanya. Orang dapat mengalami kedua jenis nostalgia, tetapi nostalgia restoratif lebih cenderung membuat Anda merasa sedih, tulis Boym.
