Kelelahan karena panas terjadi ketika tubuh Anda kepanasan (menjadi terlalu panas) dan tidak dapat mendinginkan diri. Tubuh Anda dapat menjadi terlalu panas selama berolahraga atau aktivitas fisik apa pun, terutama dalam cuaca panas dan lembab. Selama aktivitas fisik, tubuh Anda kehilangan cairan melalui keringat.
Apa penyebab tubuh kepanasan?
Hipertiroidisme terjadi ketika tiroid Anda menghasilkan terlalu banyak hormon tiroksin. Tiroksin mempengaruhi pengaturan metabolisme tubuh Anda. Kelebihan hormon ini dapat menyebabkan metabolisme tubuh meningkat, yang berujung pada peningkatan suhu tubuh.
Bagaimana cara merawat tubuh yang kepanasan?
Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat mengobati sendiri kelelahan akibat panas dengan melakukan hal berikut:
- Beristirahatlah di tempat yang sejuk. Masuk ke gedung ber-AC adalah yang terbaik, tetapi paling tidak, cari tempat yang teduh atau duduk di depan kipas angin. …
- Minum cairan dingin. Tetap minum air atau minuman olahraga. …
- Coba tindakan pendinginan. …
- Melonggarkan pakaian.
Apakah kepanasan itu serius?
Mengetahui Kapan Tubuh Anda Kepanasan
Penyakit terkait panas berkisar dari kram otot, bengkak, dan pusing hingga masalah yang lebih serius seperti kelelahan akibat panas. Hasil paling parah dari kepanasan adalah heat stroke, kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang mungkin memerlukan perhatian medis darurat.
Apa 3 tanda kelelahan akibat panas yang terlalu panas?
Gejala kram panas adalah kontraksi yang menyakitkan. Gejala kelelahan akibat panas sering termasuk mual, sakit kepala, kelelahan dan/atau kelemahan, lekas marah, pusing, kebingungan, haus atau tanda-tanda dehidrasi seperti warna urin yang gelap.