Laju pernapasan normal untuk orang dewasa saat istirahat adalah 12 hingga 20 napas per menit. Tingkat pernapasan di bawah 12 atau lebih dari 25 napas per menit saat istirahat dianggap tidak normal.
Berapa seharusnya napas saya per menit?
Laju pernapasan normal untuk orang dewasa saat istirahat berkisar dari 12 hingga 16 napas per menit.
Apakah 10 napas per menit baik?
Laju pernapasan pada manusia biasanya berkisar antara 10–20 napas per menit (0,16–0,33 Hz).
Apakah 18 napas per menit baik?
Laju Normal pada Orang Dewasa
Laju pernapasan rata-rata pada orang dewasa yang sehat adalah antara 12 dan 18 napas per menit.
Bagaimana cara memeriksa laju pernapasan saya di rumah?
Cara mengukur laju pernapasan Anda
- Duduk dan cobalah untuk rileks.
- Yang terbaik adalah mengukur laju pernapasan Anda sambil duduk di kursi atau di tempat tidur.
- Ukur laju pernapasan Anda dengan menghitung berapa kali dada atau perut Anda naik selama satu menit.
- Rekam nomor ini.
