Sedang mencoba untuk hamil?

Daftar Isi:

Sedang mencoba untuk hamil?
Sedang mencoba untuk hamil?
Anonim

Waktu terbaik untuk hamil adalah selama "jendela subur" wanita. Ovulasi terjadi ketika ovarium melepaskan sel telur, yang berjalan ke tuba falopi dan bertahan selama 12-24 jam. Anda bisa hamil jika sel telur dibuahi dengan sperma; kemungkinannya paling tinggi dalam 24 jam setelah ovulasi dan satu hari sebelumnya.

Apa yang harus saya lakukan untuk meningkatkan peluang saya untuk hamil?

Cara hamil: Petunjuk langkah demi langkah

  1. Catat frekuensi siklus menstruasi. …
  2. Pantau ovulasi. …
  3. Berhubungan seks setiap hari selama masa subur. …
  4. Berjuang untuk berat badan yang sehat. …
  5. Ambil vitamin prenatal. …
  6. Makan makanan sehat. …
  7. Kurangi olahraga berat. …
  8. Waspadai penurunan kesuburan terkait usia.

Apa yang harus Anda lakukan saat mencoba untuk hamil?

  1. Dapatkan bantuan untuk berhenti merokok. Merokok mempengaruhi kesuburan (kemampuan untuk hamil) pada pria dan wanita. …
  2. Mulai konsumsi asam folat sekarang. …
  3. Makan dengan baik. …
  4. Kurangi asupan kafein Anda. …
  5. Cobalah untuk menjaga berat badan yang sehat. …
  6. Tetap aktif. …
  7. Berhenti minum alkohol. …
  8. Jangan minum obat tanpa resep, obat rekreasi.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat mencoba hamil?

Jika Anda ingin hamil, pastikan Anda TIDAK melakukan salah satu dari ini:

  1. Menurunkan atau Menambah Banyak Berat Badan. …
  2. Lakukan Latihan Berlebihan. …
  3. Menunda Memulai Keluarga Terlalu Lama. …
  4. Tunggu Sampai Anda Melewatkan Haid untuk Berhenti Minum. …
  5. Asap. …
  6. Gandakan Vitamin Anda. …
  7. Tingkatkan Minuman Energi atau Minuman Espresso. …
  8. Simpan Seks.

Mengapa saya tidak hamil meskipun saya sedang berovulasi?

Jika Anda berovulasi tetapi tidak hamil, penyebabnya mungkin ovarium polikistik (PCO). Sekali lagi itu tidak jarang, karena sekitar 20% wanita memiliki kondisi tersebut.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Apakah gastrulasi terjadi sebelum neurulasi?
Baca lebih lajut

Apakah gastrulasi terjadi sebelum neurulasi?

Organogenesis. Selain neurulasi, gastrulasi diikuti oleh organogenesis, ketika organ berkembang di dalam lapisan germinal yang baru terbentuk. … Jantung adalah organ fungsional pertama yang berkembang dalam embrio. Pembuluh darah primitif mulai berkembang di mesoderm selama minggu ketiga setelah pembuahan.

Berapa umur meril streep?
Baca lebih lajut

Berapa umur meril streep?

Mary Louise "Meryl" Streep adalah seorang aktris Amerika. Sering digambarkan sebagai "aktris terbaik dari generasinya", Streep secara khusus terkenal karena keserbagunaan dan kemampuan beradaptasi aksennya. Berapa kekayaan bersih Meryl Streep?

Akankah para grounder dan 100 orang berdamai?
Baca lebih lajut

Akankah para grounder dan 100 orang berdamai?

The Grounders yang hidup hari ini adalah keturunan manusia yang selamat dari Nuclear Apocalypse pada tahun 2052. … Meskipun ketegangan terus berlanjut dari kedua belah pihak setelah pengkhianatan, Sky People akhirnya bergabung dengan Koalisi Lexa sebagai klan ketiga belas sehingga membuatdamai dengan Grounders.