2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Ada 13 vitamin esensial - vitamin A, C, D, E, K, dan vitamin B (tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, B 6, B12, dan folat). Vitamin memiliki tugas yang berbeda untuk membantu tubuh tetap bekerja dengan baik.
Ada berapa jenis vitamin?
Vitamin diklasifikasikan sebagai larut dalam air atau larut dalam lemak. Pada manusia terdapat 13 vitamin: 4 larut dalam lemak (A, D, E, dan K) dan 9 larut dalam air (8 vitamin B dan vitamin C).
Apa 5 jenis vitamin itu?
Mereka adalah:
- Vitamin A.
- Vitamin C.
- Vitamin D.
- Vitamin E.
- Vitamin K.
- Vitamin B1 (tiamin)
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Vitamin B3 (niasin)
Apa 7 vitamin itu?
Menurut Ahli Gizi, Ini 7 Bahan Multivitamin yang Harus Dimiliki
- Vitamin D. Vitamin D membantu tubuh kita menyerap kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang. …
- Magnesium. Magnesium adalah nutrisi penting, yang berarti kita harus mendapatkannya dari makanan atau suplemen. …
- Kalsium. …
- Seng. …
- Besi. …
- Folat. …
- Vitamin B-12.
Apa itu vitamin dan jenisnya?
Vitamin adalah zat yang dibutuhkan tubuh kita untuk berkembang dan berfungsi secara normal. Mereka termasuk vitamin A, C, D, E, dan K, kolin, dan vitamin B (thiamin,riboflavin, niasin, asam pantotenat, biotin, vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat/folat).
Direkomendasikan:
Apa saja jenis-jenis pengadilan militer?
UCMJ membagi pengadilan militer menjadi tiga kategori, yaitu sebagai berikut: Ringkasan pengadilan militer. Ini adalah yang paling tidak serius dari tiga opsi, dan proses ini hanya menangani insiden kecil. … Pengadilan militer khusus. … Pengadilan umum militer.
Siapa saja banyak jenis scaffolding?
Ada lima jenis utama scaffolding yang digunakan di seluruh dunia saat ini. Ini adalah komponen tube and coupler (fitting), komponen scaffold sistem modular prefabrikasi, scaffolds sistem modular rangka-H / fasad, scaffolds kayu dan scaffolds bambu (khususnya di China dan India).
Apa saja jenis-jenis tapal kuda?
Jenis Sepatu Kuda yang Umum Sepatu Biasa. Sepatu kuda biasa adalah apa yang dipakai sebagian besar kuda. … Rim Sepatu. Sepatu pelek sangat mirip dengan sepatu kuda biasa, hanya dengan alur yang dalam dan lebar di tengahnya. … Bar Sepatu.
Apa saja jenis-jenis subsistem?
Segala sesuatu di sistem Bumi dapat ditempatkan ke dalam salah satu dari empat subsistem utama: tanah, air, makhluk hidup, atau udara. Keempat subsistem ini disebut "bola". Secara khusus, mereka adalah "litosfer" (tanah), "
Apa saja jenis-jenis daun pohon?
Ada tiga jenis daun dasar: jarum, sisik dan berdaun lebar. Kebanyakan evergreen memiliki jarum atau sisik, sedangkan kebanyakan pohon berdaun lebar gugur, yang berarti mereka menjatuhkan daunnya saat tidak aktif. Apa saja 4 jenis daun tersebut?
