Detak jantung istirahat normal untuk orang dewasa berkisar dari 60 hingga 100 denyut per menit. Umumnya, detak jantung yang lebih rendah saat istirahat menyiratkan fungsi jantung yang lebih efisien dan kebugaran kardiovaskular yang lebih baik. Misalnya, seorang atlet terlatih mungkin memiliki detak jantung normal saat istirahat mendekati 40 denyut per menit.
Berapa detak jantung yang baik untuk usia saya?
Sesuai American Heart Association (AHA), jika Anda orang dewasa, detak jantung Anda harus berada di kisaran 60 hingga 100 detak per menit. Dan jika usia Anda antara 6 dan 15 tahun, detak jantung Anda seharusnya berada di mana saja antara 70 dan 100 per menit.
Apa itu detak jantung yang buruk?
Anda harus mengunjungi dokter jika detak jantung Anda secara konsisten di atas 100 denyut per menit atau di bawah 60 denyut per menit (dan Anda bukan seorang atlet).
Berapa detak jantung yang terlalu tinggi?
Takikardia mengacu pada detak jantung yang terlalu cepat. Bagaimana itu didefinisikan mungkin tergantung pada usia dan kondisi fisik Anda. Secara umum, untuk orang dewasa, detak jantung lebih dari 100 denyut per menit (BPM) dianggap terlalu cepat.
Apakah detak jantung 120 normal?
Detak jantung istirahat yang normal harus antara 60 hingga 100 denyut per menit, tetapi dapat bervariasi dari menit ke menit.
