Popcorn tinggi serat tidak larut Serat makanan terdiri dari karbohidrat kompleks yang dicerna dengan buruk, mencapai usus besar hampir tidak berubah (8).
Apakah popcorn baik untuk sistem pencernaan?
Sebagai gandum utuh, popcorn kaya serat, yang baik untuk kesehatan pencernaan dan melancarkan buang air besar secara teratur.
Apakah popcorn mudah dicerna?
Karena genus Popcorn Tiny But Mighty memiliki kulit yang lebih tipis yang hampir hancur saat meletus, popcorn kami jauh lebih mudah dikunyah dan dicerna, sekaligus mencegah popcorn tersangkut di dalamnya gigimu, tidak seperti popcorn kebanyakan.
Apakah popcorn buruk untuk usus besar Anda?
Di masa lalu, orang dengan kantong kecil (divertikula) di lapisan usus besar diberitahu untuk menghindari kacang-kacangan, biji-bijian dan popcorn. Diperkirakan makanan ini bisa bersarang di divertikula dan menyebabkan peradangan (divertikulitis). Tapi tidak ada bukti bahwa makanan ini menyebabkan divertikulitis.
Apakah popcorn sulit dicerna di malam hari?
Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menyajikan semangkuk es krim larut malam atau membuat popcorn di tengah malam, tubuh Anda membutuhkan beberapa jam untuk mencerna camilan besar, dan itu bisa mengganggu tidur. Lebih buruk lagi, Anda semua bisa merasa pusing keesokan harinya, bahkan jika Anda tidak bangun di tengah malam.
