Kebiasaan atom adalah latihan atau rutinitas rutin yang tidak hanya kecil dan mudah dilakukan tetapi juga merupakan sumber kekuatan yang luar biasa; komponen dari sistem pertumbuhan majemuk. Kebiasaan buruk berulang lagi dan lagi bukan karena Anda tidak ingin berubah, tetapi karena Anda memiliki sistem yang salah untuk berubah.
Apa yang diajarkan oleh Kebiasaan Atom?
Dikemas dengan strategi perbaikan diri berbasis bukti, Atomic Habits akan mengajari Anda cara membuat perubahan kecil yang akan mengubah kebiasaan Anda dan memberikan hasil yang luar biasa.
Apakah kebiasaan Atom layak dibaca?
Meskipun sangat layak dibaca dari sampul ke sampul karena penuh dengan informasi yang berguna dan dapat ditindaklanjuti tentang kebiasaan, dari bagaimana dan mengapa kita membentuknya hingga cara menghentikannya mereka dan membuatnya, saya telah memutuskan untuk menyoroti takeaways teratas saya dan berbagi dengan Anda pelajaran yang saya rasa paling mendalam.
Apakah Atomic Habits merupakan buku self-help?
Seperti yang dijelaskan dalam sub title, Atomic Habits adalah, “cara mudah dan terbukti untuk membangun kebiasaan baik dan menghentikan kebiasaan buruk.” Tidak seperti beberapa buku self-help, yang hanya menguraikan ide-ide ilmiah dan psikologis, Clear juga menerjemahkannya ke dalam strategi yang dapat dicerna yang dapat kita terapkan untuk memulai proses perubahan …
Apakah Atomic Habits berdasarkan kisah nyata?
Sepanjang jalan, pembaca akan terinspirasi dan terhibur dengan kisah nyata tentang peraih medali emas Olimpiade,seniman pemenang penghargaan, pemimpin bisnis, dokter penyelamat jiwa, dan komedian bintang yang telah menggunakan ilmu kebiasaan kecil untuk menguasai keahlian mereka dan melompat ke puncak bidang mereka.
