2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Jika Anda ingin memasukkan selai kacang ke dalam diet rendah karbohidrat atau ketogenik Anda, sebaiknya hindari merek komersial seperti Jif dan Skippy karena cenderung mengandung bahan tambahan ini. Sebaliknya, gunakan selai kacang alami tanpa semua lemak trans, minyak terhidrogenasi, dan gula yang tidak perlu.
Merek selai kacang apa yang Keto friendly?
Jenis selai kacang apa yang terbaik untuk keto? "Pastikan untuk mencari selai kacang dengan hanya dua bahan di dalamnya: kacang tanah, dan mungkin garam," kata Godfrey. Dia merekomendasikan Smuckers Natural selai kacang, baik krim atau chunky.
Berapa banyak karbohidrat dalam selai kacang Jif Creamy?
Satu porsi selai kacang bebas gula (seperti merek Jif) mengandung 17 gram lemak, 7 gram karbohidrat, 4 gram karbohidrat bersih, 3 gram serat dan 8 gram protein.
Apakah ada selai kacang yang ramah Keto?
Selai kacang biasa cocok dengan diet keto selama Anda memakannya dalam jumlah sedang dan merencanakan makanan Anda yang lain. Mentega almond, kacang macadamia, dan hazelnut adalah alternatif yang sangat baik karena memiliki lebih sedikit karbohidrat bersih per porsi.
Apakah selai kacang Jif baik untuk menurunkan berat badan?
Meskipun tinggi protein, selai kacang juga tinggi kandungan lemaknya, mengemas hampir 100 kalori ke dalam setiap sendok makannya. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi selai kacang mungkin tidak menghentikan Anda untuk menurunkan berat badan. Faktanya,memakannya bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Direkomendasikan:
Apakah selai kacang teddie sehat?
Teddie Peanut Butter disukai oleh para atlet elit karena mengandung lemak dan protein sehat yang membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka. Tidak hanya selai kacang alami dengan rasa terbaik di pasaran, tetapi juga rendah kandungan garam tanpa bahan olahan.
Siapa yang membuat selai kacang jif?
The J.M. Smucker Company (perusahaan induk dari merek Jif) telah menjadi mitra The Peanut Institute selama lebih dari 22 tahun dan telah menjanjikan lebih dari $1 juta dolar untuk organisasi sejak tahun 1996. Apakah selai kacang Jif dulunya cepat?
Apakah kellogg menciptakan selai kacang?
Dalam 1895 Dr. John Harvey Kellogg (pencipta sereal Kellogg) mematenkan proses untuk membuat selai kacang dari kacang mentah. Dia memasarkannya sebagai pengganti protein bergizi untuk orang-orang yang hampir tidak bisa mengunyah makanan padat.
Apakah semua selai kacang mengandung aflatoksin?
Persentase rata-rata sampel positif adalah: 32,8% untuk permen kacang, 52,8% untuk selai kacang, 7,8% untuk kacang tanah, dan 44,1% untuk tepung kacang. Aflatoksin terdeteksi pada 32,7% sampel dan kadarnya dari 0,2 g/kg hingga 513,4 g/kg [
Apakah selai kacang enak?
Selai kacang kaya akan berbagai nutrisi - tetapi juga kaya kalori dan lemak. Meskipun lemak sehat dalam selai kacang bergizi, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang untuk menghindari penambahan berat badan yang tidak diinginkan atau potensi masalah kesehatan.
