Bagaimana cara mengatasi ketidakdewasaan?

Bagaimana cara mengatasi ketidakdewasaan?
Bagaimana cara mengatasi ketidakdewasaan?
Anonim

Buat batasan yang sehat

  1. Sadar diri. Memiliki kesadaran akan tingkat kenyamanan Anda sendiri. Identifikasi situasi mana yang membuat Anda merasa sakit hati, gelisah, atau marah.
  2. Berkomunikasi dengan pasangan Anda. Sebutkan bahwa ada hal-hal tertentu yang tidak akan Anda toleransi, seperti dimarahi atau dibohongi.
  3. Ikuti apa yang Anda katakan. Tidak ada pengecualian.

Apa penyebab ketidakdewasaan?

Kedewasaan emosional terkait dengan perkembangan seseorang. Penelitian menunjukkan bahwa meskipun remaja mungkin bernalar seperti halnya orang dewasa, mereka sering kali tidak memiliki tingkat kematangan emosi yang sama. Sejumlah faktor dapat menyebabkan ketidakdewasaan emosional pada orang dewasa, dari kurangnya dukungan orang tua di masa kanak-kanak hingga trauma yang mendasari.

Apa tanda-tanda ketidakdewasaan?

15 Tanda Umum Seseorang Belum Dewasa, Menurut Reddit

  • Tidak Bertanggung Jawab Atas Tindakan Anda. Reddit. …
  • Perlu Menjadi Pusat Perhatian. …
  • Tidak Mengakui Anda Salah. …
  • Kebiasaan Menghabiskan Uang yang Tidak Bertanggung Jawab. …
  • Tidak Menyadari Bagaimana Anda Mempengaruhi Orang Lain. …
  • Nama-Memanggil Orang Lain. …
  • Menikmati Orang Lain yang Memburuk. …
  • Berbagi Secara Berlebihan Di Media Sosial.

Bagaimana saya tumbuh secara emosional?

10 kebiasaan untuk mencapai kedewasaan emosional

  1. Langkah Pertama: Berlatih untuk mencapai tujuan Anda. …
  2. Langkah Kedua: Afirmasi harian awasi hadiahnya. …
  3. Langkah Ketiga: Tetapkanbatas yang sehat. …
  4. Langkah Empat: Belajar berhenti sejenak. …
  5. Langkah Enam: Tanamkan kedewasaan emosional ke dalam pekerjaan Anda. …
  6. Langkah Tujuh: Pertumbuhan perilaku.

Apa yang membuat seseorang kekanak-kanakan?

Usia psikologis atau emosional seseorang sering terlihat dalam reaksi dan kebiasaan emosional. Tanda-tanda kekanak-kanakan emosional termasuk eskalasi emosional, menyalahkan, kebohongan, dan pemanggilan nama. Seseorang yang secara emosional kekanak-kanakan mungkin juga memiliki kontrol impuls yang buruk, perlu menjadi pusat perhatian, atau terlibat dalam bullying.

Direkomendasikan: