Taurin memiliki fungsi penting di jantung dan otak. Ini membantu mendukung pertumbuhan saraf. Mungkin juga bermanfaat bagi penderita gagal jantung dengan menurunkan tekanan darah dan menenangkan sistem saraf.
Mengapa taurin buruk bagimu?
Efek Samping dan Masalah Keamanan
Menurut bukti terbaik yang tersedia, taurin tidak memiliki efek samping negatif bila digunakan dalam jumlah yang disarankan (11). Meskipun tidak ada masalah langsung dari suplemen taurin, kematian atlet di Eropa telah dikaitkan dengan minuman energi yang mengandung taurin dan kafein.
Berapa lama taurin bekerja?
Studi terbatas telah dilakukan mengenai penggunaan taurin untuk mengobati penyakit jantung umum, tetapi studi pendahuluan menunjukkan kegunaan taurin sebagai terapi tambahan dalam kasus ini. Obat ini akan berlaku setelah 1-2 dosis; namun, dibutuhkan hingga beberapa minggu sebelum efek penuh dicatat.
Apakah manusia membutuhkan taurin?
Taurin sangat penting untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan. Ini adalah salah satu asam amino yang paling melimpah di jaringan otot, otak, dan banyak organ tubuh lainnya. Taurin berperan dalam beberapa fungsi penting tubuh, seperti: mengatur kadar kalsium pada sel tertentu.
Apa pengaruh taurin pada otakmu?
Taurine mendukung proliferasi sel progenitor saraf dan pembentukan sinaps di daerah otak yang diperlukan untuk jangka panjangmemori (Shivaraj et al., 2012). Taurin merangsang potensial aksi di neuron GABAergik dan secara khusus menargetkan reseptor GABAA (Jia et al., 2008).
