Kopi memiliki beberapa senyawa yang dapat mengganggu perut Anda, seperti kafein dan asam kopi. Selain itu, bahan tambahan umum seperti susu, krim, gula, atau pemanis juga dapat mengganggu perut Anda.
Mengapa kopi tiba-tiba sakit perut?
Tubuh Anda Tidak Menyukai Kafein (Masalah Besarnya)
Tetapi dorongan untuk kesiapan buang air besar seringkali disertai dengan sedikit ketidaknyamanan. Dan masih ada lagi sisi gelap kafein - itu juga memicu tubuh Anda untuk memproduksi lebih banyak asam, yang setelah banyak kafein, dapat menyebabkan begitu banyak asam sehingga Anda sakit perut.
Bisakah minum kopi setiap hari menyebabkan masalah perut?
Kafein dapat merangsang saluran pencernaan Anda. Itu bisa menyebabkan sakit perut, mual dan diare. Kopi, misalnya, adalah asam, yang dapat mengiritasi lapisan perut dan menyebabkan kram perut.
Dapatkah kopi mengacaukan sistem pencernaan Anda?
Kopi telah disarankan sebagai pemicu beberapa keluhan pencernaan umum dari sakit perut dan mulas, hingga masalah usus. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dapat merangsang sekresi lambung, empedu dan pankreas, yang semuanya memainkan peran penting dalam keseluruhan proses pencernaan1–6.
Apakah kopi buruk bagi kesehatan usus?
Menurut literatur ilmiah, minum kopi bermanfaat untuk kesehatan usus. Ini membantu meningkatkan pergerakan usus denganmeningkatkan motilitas otot polos di saluran pencernaan.
