Beberapa orang mengonsumsi kapsul minyak evening primrose untuk membantu mengatasi gatal, kulit kering, dan kemerahan akibat eksim. Tetapi tinjauan penelitian yang diterbitkan beberapa tahun yang lalu tidak menemukan bukti bahwa itu berhasil. Ada sedikit penelitian yang melihat apakah mengoleskan minyak langsung ke kulit Anda juga membantu.
Apa manfaat meminum kapsul minyak evening primrose?
Temukan EPO di sini
- Dapat membantu menghilangkan jerawat. …
- Ini dapat membantu meringankan eksim. …
- Dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. …
- Ini dapat membantu meringankan gejala PMS. …
- Dapat membantu meminimalkan nyeri payudara. …
- Ini dapat membantu mengurangi hot flash. …
- Ini dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi. …
- Ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Berapa lama minyak evening primrose bekerja?
Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 gram evening primrose dua kali sehari selama 12 minggu memperbaiki kulit gatal pada beberapa orang dengan gangguan yang mempengaruhi aliran empedu di hati. Perbaikan tampaknya terjadi dalam 1-2 minggu memulai pengobatan.
Apakah boleh mengonsumsi minyak evening primrose setiap hari?
Karena ini adalah suplemen makanan, tidak ada pedoman universal yang mengarahkan penggunaan minyak evening primrose yang tepat. Secara umum, dosis harian 500 miligram dianggap aman untuk orang dewasa, meskipun banyak yang dapat mentolerir hingga 1.300 miligram seharitanpa efek samping.
Apa pengaruh evening primrose terhadap hormon?
Sindrom Pra-Menstruasi dan Menopause: Minyak evening primrose membantu mendukung keseimbangan hormon dan telah terbukti efektif dalam mengurangi kram menstruasi, kembung, retensi air, nyeri payudara, dan lekas marah karena perubahan hormonal selama siklus wanita.
