Dipenuhi dengan probiotik: Lassi adalah minuman probiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat di usus Anda. Ini membuat perut Anda bebas dari segala jenis infeksi atau gangguan perut.
Apakah minum lassi baik untuk kesehatan?
Lassi dipenuhi dengan bakteri baik, yang membantu menyembuhkan perut dan memastikan usus yang sehat. Efek menenangkan dari lassi dapat mencegah Anda dari sengatan matahari. Kehadiran protein sehat membantu dalam membangun massa otot dan juga meningkatkan kepadatan mineral tulang.
Mana yang lebih baik susu atau lassi?
Buttermilk atau chaas mengandung kalori hampir 50% lebih sedikit daripada susu atau lassi, dan hampir 75% lebih sedikit lemak dengan jumlah nutrisi lain yang hampir sama. Oleh karena itu membuat pilihan yang sangat baik atas lassi atau bahkan susu. Dari sudut pandang Ayurveda, buttermilk adalah minuman yang lebih ringan daripada lassi dan tidak meningkatkan Kapha.
Bisakah kita minum lassi saat perut kosong?
Makan yogurt atau produk susu fermentasi saat perut kosong membentuk asam klorida. Ini membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu ini dan menyebabkan keasaman. Oleh karena itu, makan produk ini harus dihindari saat perut kosong.
Apakah lassi baik untuk GERD?
Lassi dan buttermilk juga membantu menghilangkan keasaman dengan melapisi lapisan lambung, yang membantu menjaga asam agar tidak naik ke kerongkongan, sehingga mengurangiperasaan mulas.
