Bola bersalin dapat memberikan banyak kenyamanan sebelum dan selama persalinan. Ini dapat membantu meredakan sakit punggung, menurunkan tekanan panggul, dan bahkan dapat mempersingkat persalinan. Namun, satu hal yang tidak bisa dilakukan adalah menginduksi persalinan. Dan hal terbaik tentang bola bersalin, Anda dapat menggunakannya setelah lahir untuk duduk dengan nyaman atau menjadi bugar.
Kapan Anda harus mulai menggunakan bola bersalin?
Cara menggunakan bola bersalin. Anda bisa duduk di atas bola bersalin Anda sejak awal kehamilan. Kemudian, dari sekitar 32 minggu, Anda dapat menggunakannya untuk membantu Anda dengan beberapa latihan kehamilan ringan (lihat di bawah) meskipun Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter atau bidan sebelum mencobanya.
Apa manfaat menggunakan bola bersalin?
Bola bersalin dapat membantu meredakan nyeri persalinan, mengurangi nyeri kontraksi (terutama jika Anda menggunakannya selama beberapa bulan sebelum melahirkan), mengurangi kecemasan dan memperpendek tahap pertama persalinan. Menggunakan bola bersalin juga dapat membantu Anda mengadopsi posisi tegak yang berbeda, yang dapat membantu Anda melahirkan secara efektif.
Dapatkah birthing ball membantu Anda melebarkan?
Duduk di atas Bola BersalinMenurut Brichter, duduk di atas bola bersalin dengan posisi kaki lebar yang netral mempersiapkan tubuh untuk persalinan dengan meningkatkan aliran darah, membuka panggul, dan mendorong pelebaran serviks.
Bisakah bola bersalin memecahkan air?
Meskipun beberapa wanita mungkin melahirkan sambil duduk, berputar,atau memantul di atas bola bersalin, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa bola-bola ini dapat menyebabkan persalinan atau memecahkan ketuban Anda.
