Jika Anda mencari alternatif sehat untuk soda atau minuman manis, air mint adalah solusi yang sangat baik. Air mint adalah minuman sederhana dan menyegarkan yang menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan. Ini tidak mengandung gula, tidak ada kafein, dan sangat sedikit kalori.
Apakah air mint baik untuk menurunkan berat badan?
Meningkatkan metabolisme: Mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan. Ketika tubuh mampu mengasimilasi nutrisi dengan baik, metabolisme Anda meningkat. Metabolisme yang lebih cepat membantu penurunan berat badan.
Apa efek samping daun mint?
Keamanan menggunakan daun peppermint selama lebih dari 8 minggu tidak diketahui. Peppermint dapat menyebabkan beberapa efek samping termasuk mulas, mulut kering, mual, dan muntah. Saat dioleskan ke kulit: Minyak peppermint dan peppermint SANGAT AMAN saat dioleskan ke kulit.
Mengapa mint tidak baik untuk kesehatan?
Seperti banyak herbal, mint dapat mempengaruhi beberapa orang. Orang dengan penyakit refluks gastroesofageal (GERD) tidak boleh menggunakan mint dalam upaya untuk menenangkan masalah pencernaan. Menurut ulasan tahun 2019, mint umumnya bertindak sebagai pemicu gejala GERD. Mengkonsumsi minyak peppermint dalam dosis besar bisa menjadi racun.
Apa manfaat minum mint?
8 Manfaat Kesehatan Mint
- Kaya akan Nutrisi. Bagikan di Pinterest. …
- Dapat Memperbaiki Iritable Bowel Syndrome. …
- MeiMembantu Meringankan Gangguan Pencernaan. …
- Bisa Meningkatkan Fungsi Otak. …
- Dapat Mengurangi Nyeri Menyusui. …
- Secara Subyektif Memperbaiki Gejala Pilek. …
- Semoga Menutupi Bau Mulut. …
- Mudah Ditambahkan ke Diet Anda.
