Mengambil kolagen dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan dan sangat sedikit risiko yang diketahui. Sebagai permulaan, suplemen dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi kerutan dan kekeringan. Mereka juga dapat membantu meningkatkan massa otot, mencegah pengeroposan tulang, dan meredakan nyeri sendi.
Kapan Anda harus minum peptida kolagen?
Waktu untuk suplemen kolagen tergantung pada alasan Anda meminumnya. Jika Anda pernah mengalami masalah gas atau usus dengan suplemen ini, yang terbaik adalah meminumnya di pagi hari dicampur dengan smoothie Anda atau dalam secangkir kopi. Jika Anda ingin tidur malam yang nyenyak, Anda dapat meminumnya di malam hari dengan segelas susu.
Apakah kolagen dengan peptida benar-benar berfungsi?
Karena suplementasi kolagen telah terbukti meningkatkan produksi kolagen tubuh, masuk akal jika suplementasi kolagen dapat meningkatkan kualitas dan penampilan kulit. Percobaan acak telah menemukan bahwa suplemen kolagen memang membantu dengan meningkatkan hidrasi, elastisitas, dan kerutan.
Apakah minuman kolagen benar-benar berfungsi?
“Dalam dua studi klinis independen, telah terbukti bahwa jenis peptida kolagen yang digunakan dalam Skinade diserap ke dalam aliran darah dan dalam double-blind, terkontrol plasebo baru-baru ini studi kasus, peserta melihat peningkatan kepadatan kolagen, hidrasi kulit dan elastisitas kulit setelah minum Skinade selama 90 hari, …
Apakah aman mengonsumsi kolagen peptida setiap hari?
Bisakah kamu mengambilterlalu banyak? Collagen umumnya dianggap sebagai suplemen harian yang aman dan tidak beracun untuk individu yang sehat, dan kebanyakan orang tidak akan mengalami efek samping yang merugikan.
