Saat pemain tenis bertanding dalam pertandingan panjang, tingkat energi mereka mungkin berkurang dan mereka mungkin akan mengalami kram jika kehilangan terlalu banyak potasium. Pisang membantu pemain seperti Federer mengisi bahan bakar. Namun, penelitian menunjukkan bahwa minuman berenergi mungkin merupakan cara terbaik untuk mengisi kembali tubuh seorang atlet selama kompetisi.
Mengapa pemain tenis makan pisang di antara permainan?
Pisang adalah sumber karbohidrat dan potasium yang baik. Selama pertandingan panjang tingkat energi pemain bisa turun sehingga mereka perlu mengisi bahan bakar. Untuk melakukan ini mereka perlu mengambil karbohidrat sehingga mereka makan pisang. … Pemain juga akan kehilangan potasium selama pertandingan panjang.
Mengapa atlet makan pisang?
Pisang Mungkin Memiliki Manfaat untuk Latihan
Pisang sering disebut sebagai makanan yang sempurna untuk para atlet terutama karena kandungan mineral dan karbohidrat yang mudah dicerna. Makan pisang dapat membantu mengurangi kram dan nyeri otot terkait olahraga, yang mempengaruhi hingga 95% populasi umum (40).
Apa yang pemain tenis makan di antara permainan?
Keuntungan lain yang dimiliki tenis dibandingkan olahraga lain adalah pemain dapat merumput selama pergantian pemain – produk yang paling populer adalah pisang, batang olahraga, gel energi, dan permen.
Mengapa mereka makan pisang di Wimbledon?
Jadi, mengapa pemain tenis makan pisang di Wimbledon? Pisang tetap menjadi makanan ringan pilihan bagi para juara tenis dan mereka mengandalkan buah untuk memberi mereka energi ekstra padapengadilan. Ini karena pisang memberikan sumber energi yang cepat untuk membantu pemain tenis tetap waspada dan energik.
