Sering kali dengan tangan bertumpu pada pipi atau menopang dagu, bukan? Banyak orang jatuh ke dalam bungkuk ini, tetapi itu menyebabkan minyak dan bakteri dari tangan Anda menyumbat pori-pori Anda, mengakibatkan beberapa jerawat garis rahang yang tidak menguntungkan.
Apa dampak buruk dari membungkuk?
Membungkuk, merosot, dan jenis postur buruk lainnya dapat menyebabkan ketegangan otot, serta nyeri punggung, nyeri sendi, dan penurunan sirkulasi. Postur tubuh yang buruk bahkan dapat menyebabkan masalah pernapasan dan kelelahan.
Dapatkah postur tubuh yang buruk menyebabkan masalah keseimbangan?
Pendahuluan: Postur tubuh yang buruk adalah masalah umum pada anak-anak dan remaja, dan memiliki efek negatif di masa dewasa. Dapat dihipotesiskan bahwa akibat postur tubuh yang buruk perubahan posisi tubuh menyebabkan perubahan keseimbangan berdiri.
Apakah membungkuk menyebabkan dagu berlipat?
Postur tubuh yang buruk dapat melemahkan otot-otot leher dan dagu. Hal ini dapat menyebabkan dagu berlipat dari waktu ke waktu, karena kulit di sekitarnya kehilangan elastisitasnya saat otot tidak digunakan.
Apa efek samping dari postur yang buruk?
Komplikasi dari postur yang buruk termasuk sakit punggung, disfungsi tulang belakang, degenerasi sendi, bahu membulat dan perut buncit. Saran untuk memperbaiki postur tubuh Anda antara lain olahraga teratur dan peregangan, furnitur ergonomis dan memperhatikan perasaan tubuh Anda.
