Meskipun ada banyak hal yang dapat memperburuk nyeri punggung (postur tubuh yang buruk, kejang otot, atau beberapa penyebab medis lainnya), sesuatu yang sehari-hari seperti pilihan sepatu Anda memang dapat memengaruhi punggung Anda. Studi menunjukkan bahwa sepatu yang tidak stabil seperti sandal jepit-dapat menyebabkan nyeri punggung bawah.
Apa sepatu terbaik untuk nyeri punggung bawah?
Sepatu ortopedi adalah sepatu yang membantu menghilangkan rasa sakit. Untuk sakit punggung, ini adalah pilihan berikut: Sol rocker (termasuk Joya atau Skechers), sepatu olahraga (seperti sepatu lari atau sepatu tenis dengan sol empuk), sandal dengan ruang kaki dan penyangga seperti Birkenstocks dan banyak lagi.
Apakah sepatu ketat bisa menyebabkan sakit pinggang?
Mengenakan sepatu setiap hari akan meningkatkan keausan pada cakram di antara tulang belakang yang menyerap goncangan dan dapat meregangkan sendi dan ligamen di punggung Anda. Lutut dan nyeri otot, otot betis yang tegang, dan urat achilles adalah konsekuensi lain dari penggunaan sepatu hak tinggi.
Bisakah Sepatu Menyebabkan Sakit Punggung Pria?
Beberapa gaya sepatu yang paling umum dan populer sebenarnya mengerikan untuk sakit punggung dan hanya akan memperburuknya. Mereka menyebabkan Anda mengubah cara Anda berjalan, berlari, dan berdiri selama Anda memakainya. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan otot yang dapat menyebabkan nyeri punggung misterius atau memperburuk nyeri punggung yang ada.
Apakah sepatu lama bisa menyebabkan sakit pinggang?
Sepatu yang jelek atau usang dapat menyebabkan nyeri pada punggung dan persendian lainnya.
