Secara khusus, pria dan wanita menghadapi masalah identitas karena standar kecantikan yang tidak realistis yang ditetapkan oleh apa yang mereka lihat di media sosial. Banyak yang mengalami masalah kesehatan mental yang serius, masalah identitas, dan bahkan dismorfia tubuh yang mencoba meniru standar kecantikan yang tidak mungkin tercapai.
Apakah media sosial menciptakan standar kecantikan yang tidak realistis?
Temuan penelitian mengungkapkan bahwa bahkan 30 menit di aplikasi media sosial dapat "membuat wanita terpaku secara negatif pada berat badan dan penampilan mereka," menurut The New York Post. Selain itu, para peserta menunjukkan ketidakpuasan tentang tubuh mereka sendiri setelah melihat gambar “fitspo” dan selebriti yang diidolakan.
Apa yang menyebabkan standar kecantikan yang tidak realistis?
Karena standar kecantikan yang tidak realistis, wanita memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita dari harga diri rendah yang paling umum hingga masalah kompleks seperti gangguan makan, depresi, dan lainnya efek negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Ini juga dapat menyebabkan lebih banyak masalah di bidang lain kehidupan mereka.
Apa yang salah dengan standar kecantikan?
Dan sebuah artikel oleh Jessica Defino untuk Hello cekikikan menyatakan bahwa “Studi membuktikan bahwa standar kecantikan secara langsung berkontribusi pada kecemasan dan depresi. Mereka dapat memicu dismorfia tubuh dan gangguan makan. Mereka dapat memicu harga diri yang rendah, menyakiti diri sendiri, dan bahkan bunuh diri.
Bagaimana Anda menghadapi yang tidak realistisstandar kecantikan?
Dalam posting ini, saya berfokus pada 7 langkah yang dapat kita ambil untuk mengatasi standar kecantikan masyarakat yang tidak realistis dan mencintai diri kita apa adanya sekarang
- Langkah 1: Kejar Kesenangan dalam Keindahan, Hindari Rasa Sakit. …
- Langkah 2: Pelihara Jiwa Anda. …
- Langkah 3: Fokus pada Individualitas. …
- Langkah 4: Hindari Media Massa. …
- Langkah 5: Ubah Keyakinan Negatif Tentang Citra Diri.
