1. Kamu kesepian. Sederhananya, salah satu alasan utama Anda tidak melepaskan hubungan masa lalu adalah karena Anda kesepian saat ini, kata Erika Ettin, pelatih hubungan dan pendiri A Little Nudge. "Daripada merindukan seseorang yang tidak tepat untukmu, fokuslah pada dirimu sendiri," katanya.
Bagaimana caramu melupakan mantan yang masih kamu cintai?
5 Cara Move On Dari Mantan Yang Masih Kamu Cintai
- Putus semua komunikasi (Baik langsung maupun tidak langsung) Demi kesehatan fisik dan mental Anda, ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan. …
- Maafkan masa lalu. …
- Mari menjadi nyata. …
- Pahami bahwa masih mencintai mantan adalah hal yang wajar. …
- Jangan lupa mencintaimu. …
- Singkatnya.
Mengapa saya masih sakit hati dengan mantan saya?
Mungkin hanya ego Anda yang memar. "Ego dapat memainkan peran besar dalam perasaan terluka," kata Davis. "Beberapa orang menyukai gagasan seseorang memiliki perasaan terhadap mereka bahkan jika mereka tidak membalasnya. Itu membuat mereka merasa diinginkan." Ada kenyamanan dalam berpikir ada seseorang di luar sana yang masih menutup telepon Anda.
Mengapa sulit melupakan mantan?
Harga diri rendah. "Ketakutan bahwa Anda tidak akan pernah menemukan siapa pun lagi dan itu ketakutan besar," kata Tebb. "Dan menakutkan untuk kembali ke sana, terutama jika Anda sudah menjalin hubungan jangka panjang." Dan karena orang merasa nyaman denganyang akrab, itu membuat semuanya jauh lebih sulit untuk dilepaskan.
Berapa lama rata-rata orang melupakan mantan?
Menurut sebuah studi baru, kita semua menghabiskan rata-rata dari 18 bulan hidup kita untuk mengatasi putus cinta. 18 bulan ini didasarkan pada tiga perpisahan besar dan enam bulan, rata-rata, dibutuhkan untuk memulihkannya.
