Tidak ada salahnya memakai bra saat tidur jika memang itu yang membuatmu nyaman. Tidur dengan bra tidak akan membuat payudara perempuan lebih kencang atau mencegahnya menjadi kendor. Dan itu tidak akan menghentikan pertumbuhan payudara atau menyebabkan kanker payudara. … Taruhan terbaik Anda adalah memilih bra ringan tanpa underwire.
Apakah lebih baik tidur dengan atau tanpa bra?
Dengan memakai bra ke tempat tidur, yang membungkus tulang rusuk dengan kuat, tulang rusuk Anda tidak dapat mengembang sepenuhnya dan bebas. Tidur dengan bra dapat membuat pernapasan Anda lebih sulit dan dangkal, sehingga menurunkan asupan oksigen yang biasa Anda konsumsi. Di sisi lain, tidur tanpa bra lebih baik memungkinkan Anda untuk bernapas (dan beristirahat) dengan mudah.
Mengapa kita tidak boleh memakai bra di malam hari?
Bras, terutama yang berkawat mempengaruhi sirkulasi darah. Kawat juga menekan otot-otot di sekitar area payudara dan mempengaruhi sistem saraf. Jenis bra lain, yang terlalu ketat melukai jaringan payudara. Jadi, disarankan untuk melepas bra sebelum Anda tidur.
Apakah tidur tanpa bra menyebabkan kendur?
Grace Ma, M. D., seorang ahli bedah plastik di Piedmont, meluruskannya. “Ada semua rumor di luar sana bahwa jika Anda tidur dengan bra, payudara Anda tidak akan melorot,” kata Dr. Ma. “Itu benar-benar mitos.
Apakah sehat tidur telanjang?
Tidur telanjang bersama dapat meningkatkan istirahat Anda dengan mengurangi tingkat stres dan kecemasan Anda. Kulit-kontak kulit antara orang dewasa dapat meningkatkan kadar oksitosin, "hormon cinta". Peningkatan oksitosin itu dapat membantu mengurangi tingkat stres Anda. Itu juga bisa membuat Anda merasa lebih terhubung dengan pasangan Anda.
