Apa Perawatan untuk Dislokasi Bahu atau Bahu Terpisah?
- Es bahu Anda untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. …
- Gunakan sling atau shoulder immobilizer untuk mencegah cedera lebih lanjut sampai Anda mendapatkan perawatan medis. …
- Minum obat pereda nyeri antiradang.
Apa yang harus kamu lakukan jika bahunya terkilir?
Gaya hidup dan pengobatan rumah
- Istirahatkan bahumu. Jangan ulangi tindakan spesifik yang menyebabkan bahu Anda terkilir, dan cobalah untuk menghindari gerakan yang menyakitkan. …
- Oleskan es lalu panaskan. Menempatkan es di bahu Anda membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit. …
- Minum obat pereda nyeri. …
- Pertahankan rentang gerak bahu Anda.
Apa pertolongan pertama untuk dislokasi bahu?
Lakukan:
- jika ini adalah dislokasi pertama Anda, kurangi gerakan bahu dengan mengistirahatkan lengan dalam gendongan hingga tiga minggu.
- jika ini bukan dislokasi pertama Anda, sandarkan lengan Anda di gendongan sampai rasa sakitnya mereda.
- gunakan pereda nyeri sesuai petunjuk.
- oleskan kompres es empat kali sehari selama 20-30 menit.
Apa artinya bahu terkilir?
Dislokasi bahu adalah cedera di mana tulang lengan atas Anda keluar dari soket berbentuk cangkir yang merupakan bagian dari tulang belikat Anda. Bahu adalah sendi tubuh yang paling mobile, yang membuatnya rentan terhadapdislokasi.
Bagaimana Anda memindahkan seseorang dengan bahu terkilir?
Jangan paksa lengan untuk bergerak. Letakkan bantal atau selimut di antara lengan atas dan dada. Bungkus handuk di sekitar tubuh bagian atas orang tersebut untuk mengikat lengannya. Jika tidak, jika nyaman untuk melakukannya, letakkan lengan bawah yang sakit dalam gendongan dengan siku pada sudut 90°.
