Mabuk gerak terjadi ketika otak menerima informasi yang bertentangan dari telinga bagian dalam, mata, dan saraf di persendian dan otot. Bayangkan seorang anak kecil duduk rendah di kursi belakang mobil tanpa bisa melihat ke luar jendela - atau anak yang lebih besar membaca buku di dalam mobil.
Bagaimana cara mencegah mabuk kendaraan?
Langkah-langkah ini dapat mencegah atau meredakan gejalanya:
- Minum obat mabuk perjalanan satu hingga dua jam sebelum bepergian.
- Pilih kursi yang tepat. …
- Dapatkan banyak udara. …
- Hindari hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. …
- Jangan membaca sambil mengendarai mobil, pesawat, atau kapal. …
- Berbaring ketika Anda merasa sakit.
- Hindari makan berat sebelum atau selama perjalanan.
Mengapa orang sakit mobil?
Apa yang menyebabkan mabuk perjalanan? Otak Anda menerima sinyal dari bagian tubuh yang merasakan gerakan: mata, telinga bagian dalam, otot, dan persendian. Ketika bagian-bagian ini mengirimkan informasi yang bertentangan, otak Anda tidak tahu apakah Anda diam atau bergerak. Reaksi bingung otak Anda membuat Anda merasa mual.
Apakah mabuk perjalanan bisa disembuhkan?
Sayangnya, mabuk perjalanan adalah salah satu hal yang tidak dapat "disembuhkan." Sisi baiknya Anda dapat menggunakan obat untuk mengurangi sensasi. “Obat akan menumpulkan efeknya tetapi tidak ada cara untuk menghilangkannya,” kata dr.
Bagaimana cara menghilangkan mabuk kendaraan secara permanen?
Minumlah airatau minuman berkarbonasi
Teguk air dingin atau minuman berkarbonasi, seperti seltzer atau ginger ale, juga dapat mengurangi rasa mual. Hindari minuman berkafein, seperti kopi dan soda tertentu, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan memperburuk mual. Pilihan bagus lainnya termasuk susu dan jus apel.
