Mabuk gerak dapat mengejutkan Anda. Anda mungkin merasa baik-baik saja suatu saat dan kemudian tiba-tiba mengalami beberapa gejala berikut: Keringat dingin. Pusing.
Dapatkah Anda mengalami mabuk kendaraan di kemudian hari?
“Penyakit gerak yang dimulai di kemudian hari - setelah usia 20-an - dapat mengindikasikan beberapa jenis gangguan telinga bagian dalam,” kata Dr. Cherian. “Atau bisa jadi akibat dari kondisi migrain yang sudah ada sebelumnya. Ada juga saat-saat, meskipun lebih jarang, yang dapat mengindikasikan sesuatu yang lebih serius.”
Apa yang menyebabkan mobil sakit?
Mabuk gerak terjadi ketika otak menerima informasi yang bertentangan dari telinga bagian dalam, mata, dan saraf di persendian dan otot. Bayangkan seorang anak kecil duduk rendah di kursi belakang mobil tanpa bisa melihat ke luar jendela - atau anak yang lebih besar membaca buku di dalam mobil.
Bagaimana caranya agar mobil tidak sakit?
Langkah-langkah ini dapat mencegah atau meredakan gejalanya:
- Minum obat mabuk perjalanan satu hingga dua jam sebelum bepergian.
- Pilih kursi yang tepat. …
- Dapatkan banyak udara. …
- Hindari hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. …
- Jangan membaca sambil mengendarai mobil, pesawat, atau kapal. …
- Berbaring ketika Anda merasa sakit.
- Hindari makan berat sebelum atau selama perjalanan.
Apa yang membantu mengatasi mabuk kendaraan pada orang dewasa?
Tips untuk bantuan segera
- Kendalikan. Jika Anda seorang penumpang, pertimbangkan untuk mengambil kemudikendaraan. …
- Menghadapi arah yang Anda tuju. …
- Tetap menatap cakrawala. …
- Ganti posisi. …
- Dapatkan udara segar (kipas angin atau di luar ruangan) …
- Menggigit kerupuk. …
- Minumlah air atau minuman berkarbonasi. …
- Mengalihkan perhatian dengan musik atau percakapan.
