Jika pekerjaan Anda menyebabkan Anda begitu stres sehingga mulai memengaruhi kesehatan Anda, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan berhenti atau bahkan meminta tanggung jawab yang lebih sedikit. Anda mungkin perlu istirahat sejenak dari pekerjaan jika stres memengaruhi Anda dari luar pekerjaan.
Apa yang harus saya lakukan jika pekerjaan saya membuat saya stres?
7 Langkah-Langkah Yang Harus Dilakukan Saat Stres Kerja Anda Terlalu Banyak Untuk Ditangani
- Jangan Menjadi Pahlawan. Tidak ada keuntungan dari mati syahid. …
- Memudahkan Kontrol. …
- Minta Bantuan. …
- Luangkan Waktu. …
- Check In Dengan Orang Di Luar Pekerjaan. …
- Pikirkan Tentang Hari Esok. …
- Kembali Ke Rutinitas Anda.
Berapa lama Anda harus bertahan di pekerjaan yang membuat stres?
Di dunia yang ideal, Anda harus mencoba bertahan di setiap pekerjaan selama minimal dua tahun. Perusahaan membutuhkan waktu dan uang untuk menemukan kandidat yang tepat, terutama jika Anda mempertimbangkan investasi yang mereka buat dalam pelatihan dan orientasi Anda.
Haruskah saya melanjutkan pekerjaan saya jika itu membuat saya tidak bahagia?
Jika Anda telah ditawari pekerjaan yang akan menawarkan Anda lebih banyak dalam hal pengembangan karir, tanggung jawab, atau kebahagiaan-kecuali jika Anda akan menyebabkan kegagalan besar pada majikan Anda saat ini-Anda harus menerimanya. … Tapi jujurlah pada diri sendiri tentang mengapa Anda tidak bahagia.
Mengapa saya tidak bahagia di setiap pekerjaan?
Salah satu alasan besar ketidakbahagiaan di tempat kerja adalah bos Anda. Jika kamujangan bergaul dengan bos Anda, sulit untuk menikmati berada di tempat kerja. Mereka mengawasi pekerjaan yang Anda lakukan dan dapat membuat hidup Anda sengsara. Setelah Anda menerima kenyataan bahwa bos Anda membuat Anda tidak bahagia, Anda dapat memikirkan cara untuk memperbaiki situasi.
