Dalam kebanyakan kasus, siku tenis sejati yang tidak sembuh setelah 6 hingga 8 minggu disebabkan oleh masalah non-inflamasi. 80% dari kasus ini tidak pulih, karena matriks tendon terganggu oleh pembebanan yang tidak tepat; seperti penggunaan tendon yang berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan keausan dini pada matriks tendon.
Apakah tennis elbow saya akan sembuh?
Siku tenis akan sembuh tanpa pengobatan (dikenal sebagai kondisi yang membatasi diri). Tennis elbow biasanya berlangsung antara 6 bulan dan 2 tahun, dengan kebanyakan orang (90%) sembuh total dalam waktu satu tahun. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengistirahatkan lengan yang cedera dan berhenti melakukan aktivitas yang menyebabkan masalah.
Mengapa tennis elbow saya semakin parah?
Banyak tugas berulang menggunakan tangan, pergelangan tangan dan lengan dapat menyebabkan rasa sakit dan radang siku tenis. Gerakan seperti mencengkeram dan memutar terlalu membebani tendon yang menempelkan otot lengan ke tonjolan tulang di bagian luar siku.
Berapa lama tennis elbow sembuh?
Anda mungkin akan merasa lebih baik dalam beberapa minggu, tetapi mungkin diperlukan 6 hingga 12 bulan agar tendon sembuh. Dalam beberapa kasus, rasa sakit berlangsung selama 2 tahun atau lebih. Jika gejala Anda tidak membaik setelah 6 hingga 8 minggu perawatan di rumah, dokter mungkin menyarankan suntikan kortikosteroid.
Apa pengobatan terbaik untuk tennis elbow parah?
Istirahat, es, kompresi, dan ketinggian adalah yang terbaikpengobatan untuk tennis elbow, ditindaklanjuti dengan latihan khusus dan terapi fisik. Tennis elbow (lateral epicondylitis) mengacu pada cedera pada tendon siku luar yang terjadi setelah penggunaan otot dan tendon lengan bawah yang berlebihan, di dekat sendi siku.
