Minum air lemon secara teratur dapat menyebabkan erosi email atau kerusakan gigi karena asam dalam buah jeruk. Terlalu banyak air lemon juga dapat menyebabkan mulas, mual, muntah, dan gejala gastroesophageal reflux lainnya.
Apakah berbahaya minum air lemon setiap hari?
Juga, berapa banyak air lemon yang Anda minum setiap hari itu penting. Menurut ahli gizi yang berbasis di Bengaluru, Dr Anju Sood dan konsultan ahli gizi Dr Rupali Datta, meminum jus 2 lemon per hari sudah cukup untuk membuat Anda tetap terhidrasi di musim panas, dan sangat sehat untuk minum air lemon setiap hari..
Apakah terlalu banyak jus lemon berbahaya?
Ini bisa membuat perut Anda sakit.
Terlalu banyak hal adalah hal yang buruk, bahkan jika menyangkut air lemon. Sementara jus lemon mengandung berbagai manfaat kesehatan, terlalu banyak memeras air Anda dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan Anda termasuk memperburuk bisul dan mengembangkan GERD, Livestrong melaporkan.
Apakah lemon buruk bagi kesehatan Anda?
Lemon kaya akan vitamin C, serat, dan berbagai senyawa tanaman yang bermanfaat. Nutrisi ini bertanggung jawab atas beberapa manfaat kesehatan. Faktanya, lemon dapat mendukung kesehatan jantung, pengendalian berat badan, dan kesehatan pencernaan.
Apa bahaya lemon?
Lemon memiliki kandungan asam yang tinggi, sehingga jusnya dapat mempengaruhi orang-orang dengan: Maag mulut: Dapat menyebabkan sensasi perih. Penyakit refluks gastroesofageal (GERD): Dapatmemperburuk gejala, seperti mulas dan regurgitasi.
