Gejala robekan atau ketegangan hamstring Grade 1 - otot tegang saat melakukan peregangan, ketidakmampuan untuk menggerakkan kaki sepenuhnya dari menekuk ke lurus, dan ketidakmampuan menahan beban pada kaki yang terkena. Grade 2 - berkurangnya kekuatan otot, pincang saat berjalan, dan nyeri saat menekuk lutut.
Bagaimana saya tahu jika hamstring saya robek?
Gejala hamstring robek
- nyeri yang tajam dan tiba-tiba.
- sensasi "meletus" pada saat cedera.
- kelembutan.
- bengkak dalam beberapa jam pertama.
- memar dalam beberapa hari pertama.
- kelemahan sebagian atau seluruh kaki Anda.
- ketidakmampuan untuk menempatkan beban pada kaki Anda.
Bisakah Anda berjalan jika hamstring Anda robek?
Kelas 3; ini adalah robekan total dari satu atau lebih otot hamstring. Anda akan merasakan sakit dan tidak bisa meluruskan kaki sepenuhnya, dan Anda akan langsung merasakan pembengkakan. Berjalan akan sangat sulit dan mungkin memerlukan kruk.
Apakah saya merobek paha belakang saya?
Bagaimana saya tahu jika saya mengalami cedera hamstring? Strain hamstring ringan (derajat 1) biasanya akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang tiba-tiba di bagian belakang paha Anda. Mungkin menyakitkan untuk menggerakkan kaki Anda, tetapi kekuatan otot tidak boleh terpengaruh. Robekan hamstring parsial (tingkat 2) biasanya lebih nyeri dan nyeri.
Apakah hamstring yang robek dapat memperbaiki dirinya sendiri?
Meskipun cedera ini bisa sangatmenyakitkan, mereka biasanya akan sembuh dengan sendirinya. Namun, agar hamstring yang cedera dapat kembali berfungsi penuh, perlu perhatian khusus dan program rehabilitasi yang dirancang khusus. Saat hamstring terluka, serat otot atau tendon sebenarnya robek.
