Berikut adalah beberapa tips untuk membantu seseorang dengan gangguan penimbunan:
- Akui keterbatasan. …
- Jangan mainkan permainan rasa malu. …
- Jangan hanya membuang barang. …
- Tanyakan tentang objeknya. …
- Mulailah dari yang kecil. …
- Mendorong keterampilan. …
- CERITA TERKAIT:
Bagaimana Anda menyingkirkan barang-barang ketika Anda seorang penimbun?
12 Tips Mengatasi Penimbunan
- Tidak dapat memikirkan kegunaan suatu objek tidak berarti Anda harus menyimpannya. …
- Lebih banyak belum tentu lebih baik. …
- Kategorikan item ke dalam tumpukan. …
- Jangan terlalu banyak berpikir. …
- Belajarlah untuk melewati beberapa ketidaksempurnaan-tidak apa-apa untuk membuat kesalahan. …
- Ikuti aturan "OHIO": Hanya tangani sekali. …
- Berani.
Bagaimana Anda membersihkan dan menghentikan penimbunan?
Tips Decluttering Terbaik Kami
- Ketahui kecenderungan menimbun Anda.
- Mulai dari yang kecil: 5 menit setiap kali.
- Sumbangkan pakaian yang tidak Anda pakai lagi.
- Fokus pada satu ruangan pada satu waktu: kamar mandi adalah tempat yang baik untuk memulai.
- Minta bantuan: bersihkan ruang tamu bersama keluarga atau teman Anda.
Apa yang membuat seseorang menjadi penimbun?
Beberapa orang mengalami gangguan penimbunan setelah mengalami peristiwa kehidupan yang penuh tekanan sehingga mereka mengalami kesulitan untuk mengatasinya, seperti kematian orang yang dicintai, perceraian, pengusiran atau kehilanganharta benda dalam api.
Apa 5 tahap penimbunan?
Berapa Level Penimbunan?
- Penimbunan Level 1. Penimbunan tingkat pertama adalah yang paling ringan. …
- Penimbunan Level 2. …
- Penimbunan Level 3. …
- Penimbunan Level 4. …
- Penimbunan Level 5.