Berikut adalah beberapa pengobatan yang dapat Anda coba di rumah
- Latih kembali pendirian Anda. Menjadi lebih sadar akan cara Anda memposisikan kaki saat berjalan atau berdiri. …
- Gunakan sisipan ortotik. Cari sisipan orthotic yang menopang dan mengangkat lengkungan kaki. …
- Meregangkan dan berolahraga.
Bisakah kamu mengoreksi out-toeing?
Pilihan perawatan untuk in dan out-toeing terbatas. Ada perawatan tradisional konservatif seperti fisioterapi dan sisipan sepatu (Ortotik Khusus) yang membantu mengontrol dan memberikan dukungan struktur kaki.
Apakah kaki bebek cacat?
Pada anak-anak, out-toeing (juga disebut sebagai "kaki bebek") jauh lebih jarang daripada in-toeing. Tidak seperti in-toeing, out-toeing dapat menyebabkan kesakitan dan kecacatan saat anak tumbuh menjadi dewasa.
Bisakah kaki bebek diperbaiki?
Untungnya, mudah untuk mendiagnosis jika Anda salah satu dari banyak orang yang memiliki kaki bebek. Dan kondisi mudah disembuhkan dengan waktu dan konsistensi di pihak Anda.
Bisakah kaki datar dikoreksi?
Terkadang terapi fisik dapat digunakan untuk memperbaiki kaki datar jika itu adalah akibat dari cedera yang berlebihan atau bentuk atau teknik yang buruk. Biasanya, operasi tidak diperlukan untuk kaki rata kecuali jika disebabkan oleh kelainan bentuk tulang atau robekan atau pecahnya tendon.
