Saat digunakan sebagai rendaman, garam Epsom umumnya dianggap aman. Jika Anda belum pernah mandi garam Epsom, pertimbangkan untuk menguji sepetak kulit dengan magnesium sulfat dan air terlebih dahulu. Hindari merendam kulit yang rusak dalam rendaman garam Epsom.
Apa gunanya memasukkan garam Epsom ke dalam bak mandi Anda?
Air mandi garam Epsom dapat melembutkan kulit kasar, kering, dan mengelupas sel kulit mati. Ini juga dapat menenangkan kulit yang terkena kondisi kulit, termasuk eksim dan psoriasis. Sebaiknya periksakan ke dokter sebelum berendam dalam garam Epsom jika seseorang memiliki kondisi kulit, karena dapat memperburuk gejalanya.
Apakah Anda harus berkumur setelah mandi garam Epsom?
Gunakan 2-4 cangkir garam Epsom dalam bak mandi penuh. … Berendamlah selama kurang lebih 20 menit dan untuk meningkatkan efektivitas mandi jangan dibilas sebelum keluar dari bak, cukup keringkan dengan handuk dan istirahat di malam hari.
Bisakah Anda mandi terlalu banyak dengan garam Epsom?
Beberapa kasus overdosis magnesium telah dilaporkan, di mana orang mengonsumsi terlalu banyak garam Epsom. Gejalanya meliputi mual, sakit kepala, pusing, dan kulit memerah (2, 10). Dalam kasus ekstrim, overdosis magnesium dapat menyebabkan masalah jantung, koma, kelumpuhan, dan kematian.
Bisakah Anda berendam di bak mandi dengan garam Epsom?
Gunakan 2 cangkir garam Epsom untuk bak mandi ukuran standar yang diisi dengan air hangat. Tuang garam ke dalam air mengalir agar lebih cepat larutke dalam bak mandi. Berendamlah di bak mandi setidaknya selama 12 menit, atau 20 menit untuk mengobati sembelit.
