Emosi sadar diri adalah emosi yang dipengaruhi oleh cara kita melihat diri kita sendiri dan cara kita berpikir orang lain memandang kita. Mereka termasuk emosi seperti kebanggaan, kecemburuan, dan rasa malu. Kesadaran diri dan kesadaran diri terkadang merupakan tanda kedewasaan emosional yang sehat. Mereka dapat membantu Anda menyesuaikan diri dan berfungsi dalam komunitas.
Mengapa saya merasa sangat tidak percaya diri?
Salah satu alasan kita menjadi sadar diri adalah karena kita khawatir orang lain hanya akan mengkonfirmasi pikiran negatif kita sendiri. Karmin, yang berlatih di Urban Balance, menggambarkannya sebagai berikut: Jika seseorang memberi tahu Anda bahwa Anda adalah gajah ungu, Anda mungkin tidak akan merasa terhina.
Apa yang dilakukan orang yang sadar diri?
Orang yang sadar diri mungkin khawatir tentang penampilannya atau apakah dia mengatakan hal yang benar. Menjadi sadar diri lebih dari sekadar menyadari diri sendiri - ketika Anda sadar diri, Anda terus-menerus mempertanyakan penampilan Anda kepada orang lain.
Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang sadar diri?
Kesadaran diri adalah sibuk dengan diri sendiri , terutama dengan bagaimana orang lain dapat melihat penampilan atau tindakan seseorang.
Tanda-tanda kesadaran diri yang sehat antara lain:
- Membanggakan pencapaian seseorang.
- Senang berinteraksi di lingkungan sosial.
- Bertanggung jawab dan meminta maaf atas kesalahan.
Bagaimana saya berhenti menjadi diri sendiri-sadar?
Di bawah ini adalah beberapa langkah untuk membantu Anda mengurangi kesadaran diri
- Apa yang Menahanmu?
- Menyadari Kerugian Menjadi Sadar Diri.
- Kembangkan Fokus ke Luar.
- Latihan Mengubah Perspektif.
- Sadarlah Orang Lain Tidak Peduli.
- Perilaku Mengubah Perspektif.
- Belajar Dari Aktor.
- Sebuah Kata Dari Sangat Baik.
