Bagaimana pengobatan sindrom berbentuk kubus?
- Istirahatkan kakimu.
- Es kaki Anda dengan kompres dingin selama 20 menit setiap kali.
- Kompres kaki Anda dengan perban elastis.
- Tinggikan kaki Anda di atas jantung untuk mengurangi pembengkakan.
Dapatkah saya berolahraga dengan sindrom berbentuk kubus?
Selama 24 hingga 48 jam pertama setelah diagnosis sindrom berbentuk kubus, terapis fisik Anda mungkin menyarankan Anda untuk: Hindari semua aktivitas melompat, melompat, dan berlari.
Bagaimana cara mengecilkan tulang berbentuk kubus?
Langkah pertama dalam mengobati sindrom berbentuk kubus adalah istirahat. Hindari menempatkan beban atau tekanan pada kaki yang terkena dan secara signifikan mengurangi atau menghilangkan aktivitas atau aktivitas yang mungkin menyebabkan timbulnya kondisi tersebut. Di rumah Anda dapat menggunakan perawatan BERAS.
Bagaimana cara mengembalikan balok ke tempatnya?
Pengobatan
- Berbaring telentang dengan lutut kaki yang cedera ditekuk, sementara terapis memegang kaki yang cedera.
- Luruskan lutut dengan cepat dengan kaki tertekuk. Terapis mendorong dengan kuat tulang berbentuk kubus dari bagian bawah kaki untuk mengembalikannya ke tempatnya.
Dapatkah Anda berjalan dengan sindrom berbentuk kubus?
Gejala umum dari sindrom berbentuk kubus adalah nyeri di sepanjang bagian luar kaki yang dapat dirasakan di pergelangan kaki dan jari kaki. Rasa sakit ini dapat membuat kesulitan berjalan dan dapat menyebabkan mereka yang memiliki kondisi tersebutberjalan dengan pincang. Diagnosis sindrom berbentuk kubus seringkali sulit, dan sering salah didiagnosis.
