2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Plica adalah lipatan pada jaringan tipis yang melapisi sendi lutut. Kebanyakan orang memiliki empat dari mereka di setiap lutut. Mereka membiarkan Anda menekuk dan menggerakkan kaki Anda dengan mudah. Salah satu dari empat lipatan, plica medial, terkadang teriritasi karena cedera atau jika Anda terlalu sering menggunakan lutut.
Apa saja tanda dan gejala sindrom plica?
Orang dengan sindrom plica mungkin mengalami:
- Rasa sakit dan nyeri saat disentuh di bagian depan lutut, dan di bagian dalam tempurung lutut.
- Sensasi "menangkap" atau "bentak" saat menekuk lutut.
- Nyeri lutut tumpul saat istirahat, yang meningkat dengan aktivitas.
- Lutut sesak.
Bagaimana cara memperbaiki sindrom plica?
Sebagian besar kasus sindrom plica merespon dengan baik terhadap terapi fisik atau program latihan di rumah. Ini biasanya melibatkan peregangan paha belakang dan penguatan paha depan Anda. Kebanyakan orang mulai merasa lega dalam waktu enam sampai delapan minggu setelah memulai terapi fisik atau program olahraga.
Bagaimana Anda menguji sindrom plica sinovial?
Plica stutter test dilakukan dengan pasien dalam posisi duduk dan kedua lutut tertekuk bebas di sisi sofa, margin patela dipalpasi untuk mendeteksi adanya gagap saat lutut secara aktif diperpanjang dari posisi tertekuk awal yang biasanya terjadi di pertengahan rentang gerak.
Bagaimana sindrom plica didiagnosis?
ADiagnosis pasti iritasi plica medial biasanya didapatkan dengan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan normal sendi patellofemoral harus selalu mencakup pemeriksaan lipatan sinovial medial pasien untuk menentukan apakah mereka mengalami iritasi pada struktur ini.
Direkomendasikan:
Apa itu sindrom brachycephalic?
Sindrom obstruktif saluran napas brachycephalic adalah kondisi patologis yang mempengaruhi anjing dan kucing berhidung pendek yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan yang parah. Apa saja gejala sindrom brachycephalic? Anjing yang terkena dampak parah memiliki suara saluran napas yang lebih jelas, tampak mudah lelah saat berolahraga, dan mungkin pingsan atau pingsan setelah berolahraga.
Apakah sindrom plica sering terjadi pada kedua lutut?
Knee Plica dan Plica Syndrome Plica adalah lipatan di jaringan tipis yang melapisi sendi lutut Anda. Kebanyakan orang memiliki empat di setiap lutut. Seberapa umum sindrom plica? Sebagian besar dari kita (50 hingga 70 persen) memiliki plica medial, dan tidak menimbulkan masalah.
Siapa yang terkena sindrom plica?
Knee Plica dan Plica Syndrome Salah satu dari empat lipatan, plica medial, terkadang mengalami iritasi karena cedera atau jika Anda terlalu sering menggunakan lutut. Ini dikenal sebagai sindrom plica. Ini dapat terjadi dari waktu ke waktu pada orang yang berlari, bersepeda, atau menggunakan mesin tangga, atau jika Anda mulai berolahraga lebih dari biasanya.
Apakah sindrom plica menyakitkan?
Sindrom plica dihasilkan ketika lapisan sinovial menjadi teriritasi, biasanya akibat gesekan berulang pada jaringan, atau dalam beberapa kasus pukulan langsung ke lutut yang membuat trauma jaringan. Akibatnya, jaringan ini akan menjadi tebal dan nyeri.
Dapatkah saya berlari dengan sindrom plica?
Pelari dengan sindrom plica biasanya sakit saat berlari dalam rentang waktu yang sangat mudah diprediksi. Misalnya, rasa sakit biasanya muncul pada waktu atau jarak yang dapat diprediksi saat berlari. Mengendarai sepeda stasioner atau menggunakan elips dapat ditoleransi atau bahkan bebas rasa sakit.
