2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-13 00:08
Headphone yang menutupi telinga Anda juga dapat merusak pendengaran Anda jika Anda menggunakannya terlalu lama atau memutar musik terlalu keras. Risikonya tidak sebesar earbud: Memiliki sumber suara di saluran telinga Anda dapat meningkatkan volume suara sebesar 6 hingga 9 desibel - cukup untuk menyebabkan beberapa masalah serius.
Apakah headphone buruk untuk otak Anda?
Otak tidak terpengaruh secara langsung oleh headphone. Kebiasaan menggunakan headphone yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan infeksi telinga. Kerusakan pada telinga dapat menyebabkan kerusakan saraf di otak, meskipun kecil kemungkinannya.
Mengapa headphone buruk bagi kesehatan?
Telinga kita dapat rusak oleh suara yang berlebihan, dan kombinasi tingkat suara yang berlebihan dan durasi paparan berkontribusi terhadap potensi masalah pendengaran. Berikut adalah beberapa saran untuk kebiasaan mendengarkan yang sehat. Ketahui berapa lama Anda mendengarkan dan seberapa keras suaranya.
Apakah boleh menggunakan headphone setiap hari?
Headphone tidak boleh dinaikkan melebihi 60% dari volume maksimum, juga tidak boleh didengarkan lebih dari 60 menit per hari. Para ahli menyebutnya aturan 60/60, sesuatu yang Anda dan anak-anak Anda harus ikuti.
Berapa jam sehari Anda harus memakai headphone?
“Sebagai aturan praktis, Anda hanya boleh menggunakan perangkat MP3 pada tingkat hingga 60% dari volume maksimum untuk total 60 menit sehari,” kata Dr. Foy. “Semakin keras volumenya, semakin pendekdurasi seharusnya. Pada volume maksimum, Anda harus mendengarkan hanya sekitar lima menit sehari.”
Direkomendasikan:
Apakah es Italia buruk bagi Anda?
Alternatif Sehat Kurangnya gluten, lemak, dan kolesterol membuat Gelu menjadi pilihan makanan penutup yang lebih sehat daripada produk es krim. Ini juga berarti bahwa orang yang memiliki diet ketat biasanya dapat menikmati Gelu. Bahan-bahannya yang alami dan sederhana memudahkan pencernaan Anda.
Apakah camilan buah welch buruk bagi Anda?
Ya, ketakutan terburuk Anda telah terwujud - jajanan buah sebenarnya tidak sehat. Penggugat menyatakan bahwa "Welch Foods telah menipu pembeli dengan terlibat dalam kampanye pemasaran yang menipu." Mungkin tidak mengejutkan Anda mengetahui bahwa camilan buah tidak sehat.
Apakah kebisingan buruk bagi Anda?
Konsekuensi dari gemuruh perkotaan yang konstan melampaui masa kanak-kanak. Sejumlah penelitian telah mengaitkan polusi suara dengan peningkatan kecemasan, depresi, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Bahkan peningkatan kecil pada suara sekitar yang tidak diinginkan memiliki efek yang signifikan.
Apakah crunches baik atau buruk bagi Anda?
Sit-up dan crunch mungkin baik untuk perut Anda, tetapi mereka berpotensi merusak punggung Anda. … Sit-up atau crunch menekan tulang belakang dan mendorong gerakan yang tidak dapat ditiru dengan baik dalam aktivitas fisik apa pun, menjadikan latihan ini pilihan yang buruk untuk memperkuat perut.
Apakah buah pir buruk bagi Anda?
Pear kaya akan antioksidan esensial, senyawa tanaman, dan serat makanan. Mereka mengemas semua nutrisi ini dalam paket 100 kalori yang bebas lemak, bebas kolesterol. Sebagai bagian dari diet seimbang dan bergizi, mengonsumsi buah pir dapat mendukung penurunan berat badan dan mengurangi risiko seseorang terkena kanker, diabetes, dan penyakit jantung.
