Ketegasan adalah kualitas percaya diri dan percaya diri tanpa menjadi agresif. Di bidang psikologi dan psikoterapi, itu adalah keterampilan yang dapat dipelajari dan cara komunikasi.
Apa yang dimaksud dengan ketegasan?
Bersikap tegas menunjukkan bahwa Anda menghargai diri sendiri karena Anda bersedia membela kepentingan Anda dan mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda. Ini juga menunjukkan bahwa Anda menyadari hak orang lain dan bersedia bekerja untuk menyelesaikan konflik.
Apa contoh ketegasan?
Berikut adalah beberapa contoh komunikasi asertif: "Saya benar-benar mengerti apa yang Anda katakan tetapi saya harus tidak setuju" … “Bisakah Anda menjelaskan alasan di balik keputusan Anda, jadi saya bisa mencoba memahami apa yang Anda lakukan” "Saya mengerti bahwa Anda perlu berbicara dan saya harus menyelesaikan apa yang saya lakukan.
Apa yang dimaksud dengan asertif dalam psikologi?
Bersikap tegas berarti jujur tentang perasaan, pendapat, atau bahkan hak Anda. … Tetap pasif dalam situasi yang sangat berarti bagi Anda, dapat mengakibatkan perasaan dimanipulasi, digunakan, atau tidak dihargai. Bersikap tegas sama pentingnya ketika perasaan Anda positif dan negatif.
Bagaimana proses ketegasan?
Bersikap tegas melibatkan mempertimbangkan hak Anda sendiri dan orang lain, keinginan, keinginan, kebutuhan, dan keinginan. Ketegasan artinyamendorong orang lain untuk terbuka dan jujur tentang pandangan, keinginan, dan perasaan mereka, sehingga kedua belah pihak bertindak dengan tepat.
