Mengeluarkan ASI berarti memperas ASI dari payudara Anda sehingga Anda dapat menyimpannya dan memberikannya kepada bayi Anda nanti. Anda mungkin ingin memeras ASI jika: Anda harus jauh dari bayi Anda, misalnya, karena bayi Anda dalam perawatan khusus atau karena Anda akan kembali bekerja. … Anda ingin meningkatkan suplai ASI Anda.
Berapa lama ASI perah bertahan?
Susu yang baru diperah atau dipompa dapat disimpan: Pada suhu kamar (77°F atau lebih dingin) hingga 4 jam. Di kulkas hingga 4 hari. Di dalam freezer selama sekitar 6 bulan adalah yang terbaik; hingga 12 bulan dapat diterima.
Seberapa sering ASI perlu dikeluarkan?
Anda dapat mengekspresikan setiap 2 jam di siang hari selama satu hingga 2 hari. Jika bayi Anda tidak dapat menyusui dan Anda mencoba untuk membangun suplai ASI Anda, Anda perlu memeras 8 hingga 10 kali selama periode 24 jam. Perah setidaknya sekali dalam semalam untuk menjaga suplai ASI Anda.
Jam berapa sebaiknya memerah ASI?
Jika Anda terutama menyusui:
- Pompa di pagi hari. Banyak ibu mendapatkan ASI paling banyak di pagi hari.
- Pompa di antara menyusui, baik 30-60 menit setelah menyusui atau setidaknya satu jam sebelum menyusui. …
- Jika bayi Anda ingin menyusui segera setelah dipompa, biarkan mereka!
Bagaimana jadwal menyusui dan pemompaan yang baik?
Sesi pemompaan harusdisimpan sama dengan waktu makan rata-rata, yaitu 15-20 menit dan setidaknya setiap 2-3 jam . A freezer-penuh susu TIDAK diperlukan! Jumlah rata-rata yang dibutuhkan untuk saat jauh dari bayi adalah 1 ons untuk setiap jam perjalanan, yaitu 8 jam kerja sehari + 60 menit total perjalanan=9 jam, 9-10 ons/hari akan bekerja dengan sempurna!
