Apa gunanya kayu manis?

Daftar Isi:

Apa gunanya kayu manis?
Apa gunanya kayu manis?
Anonim

Pada akhirnya, kayu manis adalah salah satu rempah paling enak dan paling sehat di planet ini. Ini dapat menurunkan kadar gula darah, mengurangi faktor risiko penyakit jantung dan memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang mengesankan. Pastikan untuk mendapatkan kayu manis Ceylon atau tetap pada dosis kecil jika Anda menggunakan varietas Cassia.

Apa manfaat kayu manis?

Berikut adalah 6 manfaat kayu manis untuk kesehatan

  • Ini memiliki sifat anti-virus, anti-bakteri dan anti-jamur. …
  • Mengandung antioksidan dengan efek anti-inflamasi. …
  • Sifat prebiotiknya dapat meningkatkan kesehatan usus. …
  • Menurunkan tekanan darah. …
  • Menurunkan gula darah dan risiko diabetes tipe 2. …
  • Meringankan ketidaknyamanan pencernaan.

Dapatkah kayu manis membantu menghilangkan lemak perut?

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, terutama di sekitar perut, mulailah menambahkan kayu manis ke dalam diet Anda. Mengapa? menekan nafsu makan, mengatur kadar gula darah, menurunkan kolesterol dan mempercepat metabolisme, selain membakar lemak perut.

Apa manfaat kayu manis bagi seorang wanita?

Teh kayu manis penuh dengan senyawa bermanfaat yang dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu penurunan berat badan, meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi kram menstruasi, dan mengurangi peradangan dan kadar gula darah.

Bagaimana cara terbaik mengonsumsi kayu manis untuk manfaat kesehatan?

Ada empat yang mudahcara menelan kayu manis

  1. Taburkan pada makanan. Cara paling sederhana untuk mengonsumsi kayu manis adalah dengan menaburkannya sedikit pada makanan Anda, seperti pada roti panggang.
  2. Buat teh. Bahan kimia dalam kayu manis larut dalam air dan membuat teh yang enak.
  3. Ambil kapsul. …
  4. Telan dengan madu.

Direkomendasikan: