Meskipun seringkali tidak disadari, ada beberapa alasan mengapa seseorang ingin menyabotase hubungan yang sehat. … Jika Anda khawatir pasangan Anda mungkin cukup menyukai Anda, Anda mungkin secara tidak sadar bertindak atau mendorong mereka menjauh sehingga Anda tidak perlu merasakan sengatan penolakan.
Bagaimana Anda tahu jika Anda menyabotase suatu hubungan?
Tanda peringatan bahwa Anda mungkin menyabotase hal yang baik
Anda bertemu seseorang yang baru dan berkencan sebentar dengan bahagia. Koneksinya bagus, ada chemistry, dan seks itu menyenangkan. Kamu mulai menghabiskan lebih banyak waktu bersama dan mulai mempertimbangkan untuk menjadi pasangan. Tapi kemudian, kamu langsung berhenti membalas SMS mereka.
Bagaimana cara berhenti menyabotase hubungan saya?
Cara Menghindari Menyabotase Hubungan Anda
- Pahami gaya lampiran Anda. Ketika kita mengalami kesulitan, akan sangat membantu untuk memahami gaya keterikatan kita. …
- Identifikasi pemicu Anda. …
- Berhati-hatilah dengan perilaku Anda. …
- Menguraikan masa lalu dari masa sekarang. …
- Belajar berkomunikasi. …
- Latih perawatan diri dan belas kasih diri.
Mengapa saya menyabotase hubungan saya sendiri?
Menurut analisis tahun 2019 tentang sabotase diri dalam hubungan, inilah alasan orang merusak diri sendiri dalam hubungan: takut terluka . gaya lampiran tidak aman . harga diri rendah.
Apa itu tandatentang Perilaku menyabotase diri sendiri?
Tanda-tanda perilaku menyabotase diri sendiri dalam suatu hubungan antara lain:
- Gaslighting.
- Mengontrol perilaku.
- Melanggar batasan Anda (atau orang lain).
- Harapan atau tujuan yang tidak realistis untuk Anda dan pasangan.
- Tidak menjadi diri sejati Anda (misalnya mengenakan topeng)
- Kamu, tidak memprioritaskan hubunganmu.