Kabar baiknya adalah dengan memulihkan postur Anda, Anda dapat menambah tinggi badan dan memperbaiki penampilan Anda dalam waktu yang relatif singkat. … Menjadi lebih tinggi bisa sesederhana memperbaiki postur Anda. Ini mengarah pada banyak manfaat kesehatan dan menghilangkan sebagian besar sakit leher dan punggung.
Berapa tinggi badan Anda dengan memperbaiki postur?
Postur yang baik tidak hanya meningkatkan stres dan rasa sakit di leher dan punggung Anda, tetapi juga dapat mengubah tinggi badan Anda. Punggung yang lurus akan memungkinkan Anda untuk berdiri lebih tinggi dua inci.
Bagaimana postur memengaruhi tinggi badan?
Postur tubuh yang buruk dapat membuat Anda terlihat lebih pendek dari yang sebenarnya. Dan seiring waktu, membungkuk atau membungkuk dapat juga memengaruhi tinggi badan Anda yang sebenarnya. Punggung Anda harus melengkung secara alami di tiga tempat. Jika Anda secara teratur merosot atau membungkuk, kurva ini dapat bergeser untuk mengakomodasi postur baru Anda.
Bagaimana saya bisa memperbaiki postur saya untuk tumbuh lebih tinggi?
Untuk memperbaiki postur tubuh Anda saat berdiri, Anda harus:
- Berdiri tegak dan lurus.
- Jaga bahu Anda ke belakang.
- Tumpukan berat badanmu sebagian besar pada telapak kakimu.
- Jaga agar kepalamu tetap tegak.
- Tarik perutmu.
- Biarkan lengan Anda menggantung secara alami di samping Anda.
- Jaga kaki Anda selebar bahu.
Bagaimana saya bisa tumbuh 5 inci dalam seminggu?
Rahasianya adalah mengkonsumsi banyak vitamin dan kalsium. Nutrisi ini akan membuat Anda bertambah tinggi dalam seminggu atau lebih. Kalsium membangun tulang yang lebih panjang di tubuh Anda. Vitamin diperlukan untuk sebagian besar proses metabolisme dalam tubuh Anda.
