2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-19 13:24
Tensor fasciae latae ditemukan superfisial pada aspek anterolateral paha, membentang dari bagian anterior krista iliaka hingga bagian superior tibia, yang berinsersi melalui traktus iliotibial iliotibial traktus Traktus iliotibial atau pita iliotibial (juga dikenal sebagai pita Maissiat atau pita IT) adalah tulangan fibrosa longitudinal dari fasia lata. Aksi otot-otot yang berhubungan dengan ITB (tensor fasciae latae dan beberapa serat gluteus maximus) melenturkan, memperpanjang, menculik, dan memutar pinggul ke lateral dan medial. https://en.wikipedia.org wiki Iliotibial_tract
traktus Iliotibial - Wikipedia
Otot mana yang memiliki insersi yang sama dengan tensor fasciae latae?
Tensor fasciae latae secara efektif mengencangkan pita iliotibial di sekitar area lutut. Hal ini memungkinkan untuk menguatkan lutut terutama dalam mengangkat kaki yang berlawanan. Otot gluteus maximus dan tensor fasciae latae masuk pada traktus.
Di mana TFL berada?
TFL, atau Tensor Fascia Latae, adalah otot kecil yang ditemukan di bagian luar pinggul. Fungsi utama TFL adalah membantu menstabilkan pinggul dan panggul.
Bagaimana cara mengobati nyeri TFL?
Peregangan sangat ideal untuk menghilangkan rasa sakit; mulailah dengan menempatkan pinggul Anda yang baik ke arah berlawanan dari TFL untuk meregangkan. Untuk hasil yang sukses,klien harus meletakkan tekanan pada bola pijat (atau bahkan bola tenis), menggerakkan bola sepanjang TFL sampai area yang tegang terlihat.
Berapa lama TFL sembuh?
Bergantung pada tingkat keparahan cedera, mungkin diperlukan 1-6 minggu untuk menyembuhkan cedera fleksor pinggul. Cedera ringan biasanya membutuhkan waktu pemulihan 1-3 minggu, sementara robekan otot yang lebih parah dapat memakan waktu 4-6 minggu atau lebih. Cedera parah yang tidak diobati dapat memakan waktu lebih lama atau menyebabkan nyeri kronis.
Direkomendasikan:
Dimana kujang wally?
Tony Dow Tony Dow Awal kehidupan dan karir Di masa mudanya, Dow terlatih sebagai perenang dan merupakan juara menyelam Olimpiade Junior. Dia memenangkan peran Wally Cleaver di Leave It to Beaver dalam panggilan casting dengan hampir tidak ada pengalaman akting.
Dimana letak neuron aferen?
Neuron aferen adalah saraf sensorik Badan sel utama neuron aferen terletak dekat otak dan tulang belakang, yang terdiri dari sistem saraf pusat. Badan sel utama neuron aferen terletak di dekat otak dan tulang belakang, yang terdiri dari sistem saraf pusat.
Apakah perban tensor mengurangi pembengkakan?
Perban kompresi adalah kain panjang yang dapat diregangkan yang dapat Anda gunakan untuk menutupi keseleo atau ketegangan. Ini juga disebut perban elastis atau perban Tensor. Tekanan lembut pada perban membantu mengurangi pembengkakan, sehingga dapat membantu area yang terluka terasa lebih baik.
Siapa yang menemukan kalkulus tensor?
Lahir pada 12 Januari 1853 di Lugo di tempat yang sekarang disebut Italia, Gregorio Ricci-Curbastro adalah seorang matematikawan yang paling dikenal sebagai penemu kalkulus tensor. Apakah Einstein menemukan tensor? Hanya saya tahu bahwa itu dikembangkan oleh Gregorio Ricci-Curbastro dan muridnya Tullio Levi-Civita, itu digunakan oleh Albert Einstein untuk mengembangkan teori relativitas umum.
Bagaimana cara menumbuhkan tensor fasciae latae?
Peregangan paling efektif untuk TFL adalah peregangan fleksor pinggul ke bawah lutut (lihat gambar 4). Jika Anda meregangkan TFL kiri: Berlututlah di lutut kiri dengan kaki kanan pada fleksi pinggul 90 derajat dan fleksi lutut. Dorong pinggul kiri ke depan sampai kendur diambil (ini mengambil komponen fleksi).
