Juga dikenal sebagai sindrom Hoffa atau sindrom bantalan lemak, pelampiasan adalah cedera di mana jaringan lunak yang terletak di bawah tempurung lutut menjadi terjepit di ujung tulang paha. Kondisi ini menciptakan rasa sakit yang luar biasa di bawah tempurung lutut dan di sepanjang sisi tendon patela.
Bagaimana cara memperbaiki pelampiasan bantalan lemak?
“Umumnya, es - banyak es - akan membantu mengurangi pembengkakan akibat benturan. Istirahat, anti-peradangan yang dijual bebas, dan latihan penguatan dan peregangan juga biasanya dianjurkan. Terkadang, area tersebut dapat direkatkan agar bantalan lemak tidak terbentur.
Bagaimana Anda merawat bantalan lemak Hoffa?
Pad lemak infrapatellar (alias bantalan lemak Hoffa):
- Jika berlebihan, hentikan aktivitas memprovokasi.
- Es secara teratur – 10-15 menit, beberapa kali sehari – untuk mengurangi pembengkakan.
- Penggunaan NSAID, jika disetujui oleh dokter Anda, untuk mengurangi peradangan.
Berapa lama pemulihan bantalan lemak?
Bagaimana prognosis pemulihan untuk Fat Pad Syndrome/Impingement?Umumnya, prognosisnya baik. Sebagian besar pasien sembuh dengan manajemen konservatif dalam rehabilitasi dalam 8 hingga 12 minggu. Suntikan steroid dapat direkomendasikan dalam kasus sakit parah.
Apa yang menyebabkan pelampiasan bantalan lemak Hoffa?
Pelanggaran bantalan lemak infrapatellar dapat terjadi karena berbagai alasan,antara lain: Mekanisme ekstensor (paha depan) yang berlebihan seperti saat berlari dan saat menendang bola saat bermain sepak bola. Hiperekstensi lutut (lebih dari meluruskan lutut), mis. dalam senam/tari.
