Kita semua tahu bahwa Anda harus menyikat gigi dan gusi secara teratur. Namun, para profesional mengatakan terlalu banyak hal yang baik sebenarnya bisa menjadi buruk. Menyikat gigi secara berlebihan, juga dikenal sebagai abrasi sikat gigi, dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif dan gusi menyusut. Tidak hanya itu, lapisan luar gigi juga bisa menjadi aus.
Apakah menyikat gigi 3 kali sehari buruk?
Ya! Faktanya, menyikat gigi tiga kali sehari sangat dianjurkan. Menurut American Dental Association, Anda harus membersihkan gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride. Ada beberapa tips yang bisa kami berikan tentang kapan waktu terbaik untuk menyikat, dan berapa lama Anda harus menyikat.
Apa yang terjadi jika Anda menyikat terlalu banyak?
Menggosok gigi terlalu sering atau terlalu keras dapat mengikis email gigi. Menyikat gigi secara berlebihan menyebabkan gusi menyusut, yang dapat membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Enamel adalah lapisan pelindung gigi Anda, sehingga menipiskannya dapat membuat gigi Anda lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan.
Apakah menyikat gigi 4 kali sehari buruk?
Menyikat lebih dari empat kali sehari dapat menyebabkan resesi garis gusi dan mempercepat erosi email gigi. Ini dapat mengekspos akar gigi Anda dan dentin yang lebih lembut dan lebih rentan di bawah email, yang dapat menyebabkan gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Berapa banyak menyikat gigi?
Meskipun ini tidak selalu buruk,ketika Anda mulai menyikat terlalu banyak atau terlalu lama, Anda pada akhirnya dapat merusak gigi Anda. Menyikat gigi lebih dari tiga kali sehari, dan selama lebih dari 2 menit, terkadang dapat menyebabkan lapisan email gigi Anda menipis serta menyebabkan kerusakan pada gusi Anda.
